تبلیغات
مطالب اینترنتی

ترکیب ارزهای رمزنگاری‌شده و شبکه‌های اجتماعی، راهکاری برای حل چالش‌های موجود

شنبه 21 مهر 1397 12:48 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



در پایان ماه آگوست، غول اپلیکیشن‌های پیام‌رسان یعنی لاین، بلاک‌چین اختصاصی خود را با نام Link به‌همراه ارز دیجیتال این بلاک‌چین با همین نام معرفی کرد. باوجود اینکه لاین اولین شرکت عمومی است که بلاک‌چین اختصاصی معرفی می‌کند، نمی‌تواند جایگاه اولین شبکه‌ی اجتماعی علاقه‌مند به ارز رمزنگاری‌شده را به خود اختصاص دهد. در این میان شرکت‌هایی همچون Kik، Kakao، تلگرام و فیسبوک پیش از لاین علاقه‌ی خود را نشان داده‌اند.

تمام شرکت‌های گفته‌شده، تمایل لازم را برای پشتیبانی از ارز رمزنگاری‌شده در شبکه‌ی اختصاصی خود نشان داده‌اند. برخی از آن‌ها نیز قدم‌های بزرگی در این مسیر برداشته‌اند. در اینجا یک سوال اساسی مطرح می‌شود: باوجود مشکلات پیش‌آمده برای ارزهای رمزنگاری‌شده و کاهش ارزش و علاقه به آن‌ها و همچین، نگرش مفی که نسبت به ICO وجود دارد، چرا شرکت‌های بزرگ و ثبت‌شده، به این پدیده علاقه نشان می‌دهند؟

آنطور که به‌نظر می‌رسد، ارزهای دیجیتال و شبکه‌های اجتماعی، خصوصیت‌هایی دارند که می‌توانند ضعف‌های یکدیگر را بپوشانند. البته در حال حاضر هیچ شرکتی این تکامل را به‌درستی انجام نمی‌دهد؛ اما به‌هرحال ترکیب این دو پدیده، محصولی قابل توجه خواهد داشت.

بیت کوین

مشکل کمبود کاربر در ارزهای دیجیتال

۱۰ سال پس از معرفی بیت‌کوین، در حال حاضر هزار ارز رمزنگاری‌شده در جهان وجود دارد؛ اما هیچ‌کدام نتوانسته‌اند به روشی اصلی برای پرداخت تبدیل شوند. درواقع ارزهای رمزنگاری‌شده در حل حاضر یک بازار درحال توسعه هستند و چالش‌های بسیاری در مسیر آن‌ها قرار دارد. برخی کارشناسان معتقدند این ارزها هیچ‌گاه به ارز رایج تبدیل نمی‌شوند و تنها به‌عنوان ابزارهایی برای سرمایه‌گذاری استفاده خواهند شد.

بخش بزرگی از چالش‌های این حوزه، فنی هستند. مواردی همچون سرعت یا حجم تراکنش‌ها از چالش‌های اصلی این بخش هستند. چالش‌هایی همچون نوسان شدید در قیمت‌ها و نرخ بالای کارمزد تراکنش نیز بر سر راه این ارزها قرار دارند. از همه مهم‌تر، چالش‌های قانونی هستند که عدم قانون‌گذاری مناسب و شفاف،‌ بزرگترین آن‌ها است.

افزایش کاربر به‌معنای افزایش استفاده و در نتیجه محبوبیت است

اما یکی از بزرگترین مشکلاتی که بیت‌کوین و دیگر ارزهای دیجیتال با آن‌ها روبرو هستند، تعداد کم کاربران آن‌ها است. درواقع مردم عادی،‌ فعالان اقتصادی و سرویس‌های کمی از این پدیده‌های جدید دنیای فناوری استفاده می‌کنند.

البته کاملا صحیح است که بیت‌کوین، میلیون‌ها و حتی بیش از برخی از ارزهای ملی،‌ کاربر دارد. اما فراموش نکنید که بیت کوین قرار بود یک ارز جهانی و یک سیستم پرداخت بین‌المللی بدون محدودیت مرزی باشد که کاربران را به سرویس‌های پرداخت بدون محدودیت مجهز کند. در نتیجه، با چنین تعداد کمی در کاربران، ارزهای دیجیتال با مشکلی جدی روبرو هستند.

کیف پول اتریوم

بله، بیت‌کوین این امکان را دارد که یک کاربر به‌راحتی مقداری از آن را از شرقی‌ترین نقطه‌ی آسیا به غربی‌ترین نقطه‌ی آمریکا بفرستد؛ اما گیرنده‌ی این مقدار بیت‌کوین، نمی‌تواند کار زیادی با آن انجام دهد؛ چون افراد کمی از آن پشتیبانی می‌کنند. در واقع کاربران این ارزها ابتدا باید یک صرافی برای تبدیل آن‌ها به پول سنتی پیدا کنند و سپس این سرمایه را خرج کنند. به‌علاوه،‌ فرآید تبدیل نیز زمان‌بر، دشوار، نیازمند هزینه و از همه مهم‌تر هدف محدودیت‌های قانونی مختلف در کشورها است. در نهایت، این تجربه‌ی استفاده از ارز دیجیتال برای کاربر دشوار خواهد بود.

هنوز هیچ ارز دیجیتالی نمی‌تواند تبدیل به ارز جهانی شود

تاکنون تلاش‌های زیادی انجام شده است تا ارزهای رمزنگاری‌شده به صنایع مختلف وارد شوند. به‌علاوه صرافی‌های غیرمتمرکز هم در حال تاسیس هستند تا با رونق دادن به بازار، امکان تبادل انواع ارزها و سکه‌ها را به کاربران بدهند. البته هیچ‌یک از این تلاش‌ها نتوانسته این بازار را رشد داده و به جامعه‌ای بیش از علاقه‌مندان به این حوزه، گسترش پیدا کند.

علاوه‌بر تمامی موارد گفته‌شده، تجربیات گذشته در کلاهبرداری با ارزهای رمزنگاری‌شده، حس بی‌اعتمادی زیادی را در جامعه ایجاد کرده؛ این مورد نیز در کاهش سرعت به‌کارگیری این ارزها تاثیرگذار بوده است. نتیجه‌ی نهایی این است که تا زمانی که عموم مردم چگونگی کار با این ارزها را ندانند، شانس توسعه از بازارهای محدود خود را نخواهند داشت. در واقع با این روند، آن‌ها در همین حوزه‌های محدود و در دعواهای بین دولت‌ها، موسسات مالی و درگیری با چالش‌های فنی و اخلاقی باقی خواهند ماند.

بیت کوین

حل چالش ارزهای رمزنگاری‌شده به کمک شبکه‌های اجتماعی

مقاله‌های مرتبط:

شبکه‌های بزرگ اجتماعی، مهم‌ترین نیاز ارزهای رمزنگاری‌شده یعنی کاربر را برطرف می‌کنند. به‌عنوان مثال، فیسبوک، مسنجر و واتساپ هرکدام ماهانه بیش از یک میلیارد کاربر فعال دارند. تلگرام و لاین هرکدام ماهانه بیش از ۲۰۰ میلیون کاربر فعال دارند. لینکدین، بزرگترین شبکه‌ی اجتماعی کسب‌وکار، بیش از ۲۰۰ میلیون کابر فعال ماهانه دارد. در واقع، در بسیاری از مناطق جهان، رسانه‌های اجتماعی و اپلیکیشن‌های پیام‌رسان به ابزارهای اصلی فرآیندهای کسب‌وکار تبدیل شده‌اند.

اضافه کردن پشتیبانی از پرداخت ارزهای رمزنگاری‌شده به اپلیکیشن‌های پیام‌رسان و شبکه‌های اجتماعی، مشکل تعداد کاربران این ارزها را حل خواهد کرد. در یک سناریوی فرضی، اگر حتی ۱۰ درصد از کاربران فعال ماهانه‌ی فیسبوک تصمیم بگیرند از سکه‌ی فرضی این شرکت با نام FaceCoin استفاده کنند، این ارز به پرطرفدارترین ارز رمزنگاری‌شده تبدیل خواهد شد.

شبکه های اجتماعی شبکه اجتماعی

نکته‌ی مهم دیگر این است که رسانه‌های اجتماعی و اپلیکیشن‌های پیام‌رسان درحال‌حاضر زیرساخت‌های لازم برای ارتباطات و شبکه برای کاربران فراهم می‌کنند. این بدان معنی است که کاربران برای فرآیندهای پرداخت به اپلیکیشن‌های جدید نیاز نخواهند داشت. از طرفی توسعه‌دهنده‌ها نیز می‌توانند اپلیکیشن‌های متعدد را در پلتفرم همین شبکه‌های اجتماعی توسعه دهند و از ارز رمزنگاری‌شده‌ی آن‌ها نیز برای توسعه‌ی مدل درآمدی خود استفاده کنند.

با استفاده از ارز دیجیتال در اپلیکیشن‌ها، نیاز به پول سنتی هم کاهش می‌یابد

در نتیجه‌ی این اقدامات، کاربران ارزها افزایش پیدا خواهد کرد و نیاز به اتصال به پول سنتی کاهش خواهد یافت. به‌عنوان مثال کاربرانی که فیس‌کوین دارند می‌توانند از آن برای تامین محصولات یا خدمات مورد نیاز از کاربران دیگر پلتفرم استفاده کنند و نیازی به تبدیل آنها نخواهند داشت.

فراموش نکنید که پیاده‌سازی این ابزارها، نیازی به غیرمتمرکز کردن کل اپلیکیشن‌ها ندارد. اپلیکیشن‌های پیام‌رسان و شبکه‌های اجتماعی، می‌توانند در فرم کنونی و متمرکز خود باقی بمانند. تنها سیستم پرداخت بر بستر بلاک‌چین و ارزهای رمزنگاری‌شده فعالیت خواهد کرد.

حل چالش شبکه‌های اجتماعی به‌کمک ارزهای دیجیتال

شبکه‌ی پرداخت در رسانه‌های اجتماعی، پدیده‌ی جدیدی نیست. به‌عنوان مثال فیسبوک بیش از ۸۰ روش پرداخت را پشتیبانی می‌کند. چالش اصلی این است که با پایگاه کاربرانی به وسعت کل جهان، نمی‌توان نیازهای تمامی آن‌ها را در این زمینه تامین کرد. کاربران بسیاری به سرویس‌های فیسبوک دسترسی دارند، اما دسترسی به سیستم‌های پرداختی این شبکه‌ی اجتماعی برای آن‌ها ممکن نیست. به‌علاوه، انجام تراکنش مالی بین ارزهای مختلف نیز مشکلات خاص خود را در این شبکه دارد.

پرداخت

موارد بالا، برخی از دلایل کارکرد محدود سیستم‌های پرداخت در شبکه‌های اجتماعی هستند. البته فیسبوک هم می‌توانست مانند بازی‌های ویدیویی همچون world of warcraft ارز مخصوص داخل برنامه‌ای را برای خود توسعه دهد؛ اما این ارزها تنها محدود به شرکتی هستند که سرویس را اجرا می‌کند و در واقع در دنیای بیرون کارکرد خاصی ندارند.

ارزهای داخل برنامه‌ها و بازی‌ها،‌ قابلیت تبادل در دنیای خارج یا حتی در سرویس‌های دیگر را ندارند؛ حتی ارزش داشتن آن‌ها هم کمکی به حل این مانع نمی‌کند. به‌همین دلیل برخی کاربران روش‌های غیررسمی خود را برای تبادل این ارزها ایجاد می‌کنند که البته عموما در معرض مشکلات و چالش‌های قانونی قرار می‌گیرند.

مزیت ارزهای رمزنگاری‌شده در اینجا آن است که هیچ وابستگی به سرویسی که در آن اجرا می‌شوند، ندارند. حتی اگر همان شرکت ارائه‌دهنده‌ی سرویس، این ارزها را توسعه دهد، باز هم سیستم‌های پرداخت و تبادل پول مستقل از سرویس اصلی و شبکه‌ی آن خواهند بود. دلیل اصلی این مزیت نیز اتصال ارزها به بلاک‌چین و عدم وابستگی آنها به شبکه‌های متمرکز است.

به‌عنوان مثال، کاربران می‌توانند فیس‌کوین را در صرافی‌های غیرمتمرکزی بخرند که از سیستم پرداخت منطقه‌ای آنها پشتیبانی می‌کند. به‌علاوه آن‌ها می‌توانند این ارز را از طریق تبادل در صرافی‌های دیگر، با بیت‌کوین،‌ اتریوم یا ارزهای دیگر تبادل کنند. در نهایت می‌توان فیس‌کوین را به کیف‌ پول دیجیتالی آن انتقال داد و حتی آن را به ارز شبکه‌های اجتماعی دیگر یا پول سنتی تبدیل کرد. نکته‌ی اصلی، قابلیت تعویض و تبادل این ارزها است که آن‌ها را برای کاربران جذاب می‌کند.

لایتنینگ

شبکه‌های اجتماعی و پرداخت با ارز دیجیتال در شبکه‌ی لایتنینگ

نرخ و سرعت تبادل یکی از زمینه‌هایی است که شبکه‌های اجتماعی و ارزهای رمزنگاری‌شده می‌توانند در آن به یکدیگر کمک کنند. همان‌طور که گفته شد یکی از چالش‌های ارزهای دیجیتال، سرعت پایین و قیمت بالای تراکنش‌ها است. به‌عنوان مثال پرداخت‌های بیت‌کوین ۱۰ حداقل ۱۰ دقیقه زمان می‌برند و در هر ثانیه به‌طور میانگین ۷ تراکنش انجام می‌شود.

ارزهای دیجیتال دیگر همچون لایت‌کوین و بیت‌کوین کش این مشکل را با کاهش وقفه یا افزایش ابعاد بلوک‌های رمزنگاری تاحدودی حل کرده‌اند. اگرچه این ارزها تاحدودی چالش را برطرف کرده‌اند اما هنوز راه زیادی برای تبدیل شدن به ارزش همگانی و جهانی در پیش دارند.

شبکه‌ی لایتنینگ چالش‌های سرعت و نرخ کارمزد بالا را حل می‌کند

به‌علاوه، نرخ کارمزد تبادل در رمزارزهای نوسانی است و با افزایش حجم تبادل، افزایش خواهد یافت. برخی اوقات این نرخ‌های کارمزد تا ۶۰ یا ۷۰ دلار می‌رسند و برای تراکنش‌های کوچک به‌صرفه نیستند. این چالش در به‌کارگیری ارزها در شبکه‌های اجتماعی معضل بزرگی است؛ چرا که کاربران در این شبکه‌ها روزانه تراکنش‌های زیادی با حجم پایین خواهند داشت.

یکی از بهترین فناوری‌ها برای حل مشکل سرعت و نرخ تبادل ارزهای دیچیتال، شبکه‌ی لایتنینگ بیت‌کوین است. این شبکه بر اساس پروتکل Bitcoin طراحی شده است. شبکه‌ی Lightning به‌طور خلاصه، به کاربران امکان می‌دهد تا پرداخت‌های متعدد را بدون ثبت همه‌ی آنها در بلاک‌چین، انجام دهند. درواقع در این شبکه، بلاک‌چین که عامل اصلی کاهش سرعت بوده، تاحدودی از روند پرداختی حذف شده است.

ارز دیجیتال

روند کاری لایتنینگ به‌ این صورت است که کاربران کانال‌های اختصاصی را بین خود ایجاد کرده و تنها یک تراکنش را در بلاک‌چین ثبت می‌کنند. سپس مقدار مورد نظر از سکه را در شبکه قفل می‌کنند. آن‌ها سپس می‌توانند هر تعداد تراکنش را بدون ثبت در شبکه‌ی Blockchain بین یکدیگر داشته باشند. نکته‌ی مهم این است که مجموع مقدار تراکنش‌ها نباید از میزان قفل‌شده در کانال مذکور، بیشتر شود. پس از انجام تراکنش‌ها، می‌توان کانال را بسته و مقدار نهایی سکه را به کیف‌ پول شخصی انتقال داد.

نکته‌ی جالب‌توجه در شبکه‌ی لایتنینگ این است که دو کاربر جدید، در صورت اتصال به یک کاربر واسط، نیاز به ثبت کانال جدید بین یکدیگر ندارند. در واقع کانال‌های این دو کاربر با کاربر واسط، پیش‌نیاز سیستم پرداخت را تامین می‌کند. در این میان، کاربر واسط تنها کارمزدی بسیار پایین را برای انجام تراکنش بین این دو کاربر جدی دریافت می‌کند.

یکی از چالش‌های شبکه‌ی لایتنینگ این است که به کاربران متعدد با کانال‌های جانبی نیاز دارد که سرعت انجام تراکنش‌ها را افزایش دهند. در اینجا، مزیت شبکه‌های اجتماعی بار دیگر به میان می‌آید. این شبکه‌ها می‌‌توانند شبکه‌ی مخصوص خود را ایجاد کرده و به‌عنوان واسط برای پرداخت‌های بین کاربران عمل کنند.

این فرآیند، پشتیبانی از شبکه را تضمین می‌کند و کاربران با حداقل واسط‌های مورد نیاز، پرداخت‌های خود را انجام می‌دهند. کارمزدهای دریافت‌شده در این بخش نیز می‌توانند منبع درآمد جدیدی برای شبکه‌ی اجتماعی باشند. این درآمد جدید به آن‌ها کمک می‌کند تا تجدیدنظری در روش‌های درآمدی چالش‌برانگیز خود داشته باشند.

social media

البته برخی نگرانی‌ها نیز در این زمینه وجود دارد. به‌عنوان مثال با اجرای شبکه‌های لایتنینگ توسط شبکه‌های اجتماعی، این نگرانی وجود دارد که آن‌ها به‌عنوان مالک شبکه، توانایی اجرای قوانین مرکزی خود (مانند افزایش خودسرانه‌ی نرخ کارمزد) را داشته باشند. این نگرانی به‌جا نیست؛ چرا که کاربران به محض افزایش بی‌رویه‌ی نرخ کارمزد شرکت‌ها، می‌توانند شبکه‌ی اختصاصی خود را با نرخ کارمزد بهینه راه‌اندازی کنند.

البته شبکه‌های اجتماعی در اینجا مزیت‌های رقابتی همچون زیرساخت‌های عظیم دیتاسنتر و توانایی اجرای همیشگی پرداخت‌ها را دارند؛ اما این مزیت‌ها در دنیای غیرمتمرکز به‌قدری نیست که مانع ساخت شبکه‌های اختصاصی توسط خود کاربران بشود.

آینده‌ی ارزهای دیجیتال در شبکه‌های اجتماعی

سناریوهای متعددی در مورد آینده‌ی ارز دیجیتال و شبکه‌های اجتماعی وجود دارد

در حال‌ حاضر پیش‌بینی آینده‌ی شبکه‌های اجتماعی و ارزهای دیجیتال دشوار است. البته فرضیه‌هایی در این زمینه وجود دارد. یکی از نتایج احتمالی، رشد ارزهای شبکه‌های اجتماعی به سمت اقتصادهای غیرمتمرکز است. در نتیجه، اکوسیستمی از اپلیکیشن‌های مخصوص پرداخت ایجاد می‌شود که کاربران می‌توانند از آن‌ها برای اهداف مختلف داخل یا خارج از شبکه‌های اجتماعی استفاده کنند.

social media

برای اجرای این بخش، شبکه‌های اجتماعی مانند فیسبوک باید بتوانند حجم زیادی از کاربران خود را به سیستم‌های پرداختی جذب کنند. درصورت اجرای این بخش، می‌توان گفت که ارزهای شبکه‌های اجتماعی رشد سریع‌تری داشته و نسل اول ارزهای دیجیتال را پشت‌سر خواهند گذاشت. در نهایت می‌توان این ارزها را به‌عنوان آینده‌ی پرداخت دیجیتال متصور شد.

فرضیه‌ی دیگر این است که این ارزهای رمزنگاری‌شده، مسیر را برای استفاده از ارزهای دیجیتال اصلی (بیت‌کوین، اتریوم، ریپل و غیره) در شبکه‌های اجتماعی، هموار کنند. با افزایش آشنایی کاربران با ارزهای رمزنگاری‌شده، تمایل آن‌ها به پشتیبانی اپلیکیشن‌های شبکه‌های اجتماعی از بیت‌کوین یا حتی اتر بیشتر می‌شود. در این حالت با اینکه ارز فرضی فیس‌کوین به کار خود ادامه می‌دهد، اما اعتبار آن در سایه‌ی ارزهای قدیمی‌تر باقی خواهد ماند. به‌هرحال باید منتظر باشیم تا یکی از این فرضیه‌ها یا حتی سناریو‌های دیگر برای این ترکیب اجرا شوند.

نظر شما چیست؟ آیا چنین ترکیبی ممکن است؟ آیا با ورود ارزهای دیجیتال به اپلیکیشن‌های پیام‌رسان و شبکه‌های اجتماعی، از آن‌ها استفاده خواهید کرد؟



لینک منبع


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

اجتناب از تنش بین نسل‌های مختلف نیروی کار

چهارشنبه 3 مرداد 1397 10:25 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



مسئله‌ی اختلاف‌نظر بین نسل‌های مختلف نیروی کار، نباید مانع از پیشرفت تیم شود. کلید رفع این مشکل، ارزشمند دانستن تمام افرادی است که در کنار هم کار می‌کنند.

لینا دیوی نویسنده، متخصص رهبری و بنیان‌گذار شرکت 3COze در مقاله‌ای می‌نویسد:

نخستین باری را که به‌عنوان یک مدیر؛ احساس پیری کردم به یاد می‌آورم. تقریباً ۱۰ سال پیش بود. با تیم جدیدم سر میز ناهار نشسته بودیم و برای آن‌ها خاطره‌ی اولین باری که در دوران کودکی، با پول خودم یک صفحه‌ی گرامافون خریده بودم را تعریف می‌کردم. یکی از اعضای تیم که ده سال از من جوان‌تر بود با نگاهی حیرت‌زده از من پرسید: «صفحه‌ی گرامافون؟» او هرگز در زندگی‌اش یک تک آهنگ هم از گرامافون نشنیده بود. در همین تیم، یکی از دستیاران که ۳۰ سال از من مسن‌تر بود، شروع به صحبت کرد و اولین آلبوم‌های موسیقی را که در کودکی شنیده بود، نام برد. عجیب بود که من هم تابه‌حال اسم این آهنگ‌ها را نشنیده بودم. طی چند سال بعد، مسائل متعددی را در این تیم تجربه کردم که آن‌ها را «مشکلات بین نسل‌ها» می‌نامم. این تجربیات باعث شد چند درس مهم در مورد نسل‌های مختلف نیروی کار یاد بگیرم.

مهم‌ترین درس این است که به پیشینه‌ی کلیشه‌ها نگاه کنید. اختلاف بین نسل‌ها موضوعی واقعی است، ولی ما غالباً دوست داریم همه‌چیز را به افراط‌وتفریط بکشیم. برخی از رفتارها و نگرش‌هایی که آن‌ها را به اختلاف نسل‌ها نسبت می‌دهید، ممکن است صرفاً ناشی از این باشد که کارمند دیگری، در سن و مرحله‌ی متفاوتی از زندگی نسبت به شما است. یک کارمند ۲۳ ساله، پس‌ازاینکه ۴۰ سال کار کرد، مثل یک کارمند ۶۳ ساله رفتار می‌کند.

البته سن و مراحل زندگی، گویای همه‌چیز نیست. اگر شما چند جوان بیست‌و چندساله در تیم خود داشته باشید، تعجب می‌کنید که آن‌ها تا چه حد باهم متفاوت‌اند. عمده تفاوتی که در میان جوانان مختلف می‌بینیم، به اختلاف نسل ارتباطی ندارد. تفاوتی که بین افراد یک نسل وجود دارد، بسیار بیشتر از اختلاف بین نسل‌ها است. زمانی که می‌خواهید نگرش هر یک از اعضای تیم را بررسی و تحلیل کنید، باید علاوه بر نسل، سن و مراحل زندگی، شخصیت فردی آن‌ها را نیز در نظر بگیرید. هرگز اعضای تیم را برحسب سالی که متولدشده‌اند، گروه‌بندی نکنید.

Generational Tension

در مرحله‌ی بعد، فراتر از کلیشه‌ها به دنبال شواهدی باشید که علت مشکل فعلی را توضیح دهند. چرا یک همکار یا هم‌تیمی می‌خواهد رهبری شما را به چالش بکشد؟ اگر می‌بینید آن‌ها در مقابل رهبری شما مقاومت می‌کنند، بجای اینکه ناامید شوید با آن‌ها همدلی کنید. اگر رهبری افرادی را به عهده‌دارید که از شما خیلی مسن‌تر هستند، شاید نگرانی آن‌ها زیاد غیرمنطقی نباشد. زیرا سبک رهبری شما با فرهنگ حرفه‌ای آن‌ها متفاوت است، یا به‌سادگی کارها را به شیوه‌ای متفاوت با آن‌ها انجام می‌دهید. از طرف دیگر ممکن است ناراحتی آن‌ها به سبک مدیریتی شما مربوط نباشد. شاید آن‌ها به جوان بودن شما واکنش نشان می‌دهند، چراکه به آن‌ها یادآوری می‌کند روی بخش نزولی نمودار حرفه‌ای خود قرارگرفته‌اند. پذیرش این واقعیت، کار آسانی نیست.

اما اگر کارمندانی را مدیریت می‌کنید که از شما بسیار جوان‌تر هستند، با چالش‌های کاملاً متفاوتی روبرو هستید. شاید آن‌ها احساس می‌کنند سبک رهبری شما بسیار آهسته، محتاطانه و حتی سخت‌گیرانه است و شما به آن‌ها اجازه نمی‌دهید فرصت بیشتری به دست آورند.

صرف‌نظر از این که شکاف نسل‌ها در چه جهتی است، یعنی از کارمندان خود بزرگ‌تر یا کوچک‌تر هستید، از آن‌ها سؤالات بامفهوم و متفکرانه‌ای بپرسید. آن‌ها چه احساسی دارند؟ برای چه چیزی ارزش قائل‌اند؟ هرچه سؤالات بیشتری بپرسید و گفتمان بیشتری داشته باشید، بهتر متوجه می‌شوید که اعضای تیم شما را چگونه قضاوت می‌کنند و علت مقاومت و واکنش‌های آن‌ها چیست.

قضاوت یک خیابان دوطرفه است. درست همان‌طور که کارمندانتان شما را قضاوت می‌کنند، احتمالاً شما هم پیش خودتان آن‌ها را مورد قضاوت قرار می‌دهید. بسیار مهم است که کلیشه‌ها و فرضیات ذهنی خودتان را کنار بگذارید. تا زمانی که فرضیات و تعصب‌های غلط را حذف نکنید، قضاوت مانع از ایجاد روابط قوی با کارمندان خواهد بود. به‌عنوان‌مثال آیا تصور می‌کنید کارکنان مسن‌تر، درک کمتری از تکنولوژی دارند؟ در این صورت باید کلیشه‌ی «انسان مسن، تکنوفوب است» را از قاموس ذهنی خود پاک‌کنید.

مدتی وقت بگذارید و فکر کنید که در طول سال‌ها، چه تصویری با چه ویژگی‌هایی از نسل جوان و پیر در ذهن خودساخته‌اید. سپس به تک‌تک افراد تیم خود فکر کنید. متوجه می‌شوید که کلیشه‌های ذهنی شما با همه‌ی افراد مطابقت ندارد. شما باید هر شخص را بر اساس نقاط قوت و ضعف او مدیریت کنید.

Generational Tension

نکته‌ی بدیهی این که همه‌ی کارمندان در هر سنی که باشند، می‌خواهند مورد ارزش و احترام قرار بگیرند. اگر سبک مدیریتی شما به‌طور مستقیم یا حتی ضمنی، این سیگنال را ارسال می‌کند که برای کارمندان ارزشی قائل نیستید، خیلی زود آثار خدشه‌دار شدن احساس آن‌ها را مشاهده می‌کنید: مقاومت، انزوا، خشم، یا نافرمانی. تعامل با اعضای تیم، نقطه‌ی شروع خوبی برای شما است. با آن‌ها معاشرت کنید و نشان دهید که آن‌ها را ارزشمند می‌دانید. از کارمندان مسن‌تر بپرسید:

  • در طول مدتی که با این شرکت کار کرده‌اید، پیشرفت تیم را چگونه ارزیابی می‌کنید؟
  • شما فرهنگ‌سازمانی را به‌خوبی می‌شناسید. فکر می‌کنید چگونه می‌توانیم با موفقیت این تحولات را پشت سر بگذاریم؟
  • در مورد رویکرد جدید تیم چه چیزی شما را نگران می‌کند؟

سپس به پاسخ آن‌ها با دقت گوش دهید. در مورد کارمندان جوان‌تر، روی ذهن باز و دیدگاه جدید آن‌ها سرمایه‌گذاری کنید. از آن‌ها بپرسید:

  • به کدام ویژگی این شرکت علاقه داشتید که به ما ملحق شدید؟
  • تاکنون با چه ایده‌های خوبی مواجه شده‌اید که می‌توانیم آن‌ها را اینجا هم اعمال کنیم؟
  • چه چیزهایی می‌توانید به من یاد بدهید و چگونه می‌توانید کمک کنید تا عصر دیجیتال را بهتر درک کنم؟

اگر به پاسخ جوانان توجه کنید، نکات بسیار مفیدی یاد می‌گیرید.

Generational Tension

نکته‌ی مهم گفتگوهای فوق، این نیست که هرکسی می‌تواند هر کاری که دوست دارد انجام دهد. بلکه این است که شما مقاومت و چالش‌های بالقوه‌ای را که ممکن است با آن مواجه شوید، بهتر درک کنید و حمایت کارمندان را به دست آورید.

  • با توجه به صحبتی که کردید و شناختی که از تیم دارید، فکر می‌کنید چگونه این پروسه بهتر جواب می‌دهد؟
  • با توجه به دیدگاهی که مطرح کردید، شما چه نقاط قوتی را به تیم اضافه می‌کنید؟
  • شما چه نقشی را در حمایت از این تغییرات به عهده می‌گیرید؟

هرکدام از این سؤالات باعث می‌شود کارمندانی که پیش‌ازاین با شما مخالف بودند، به شیوه‌ای سازنده با تیم همکاری کنند. اکثر افراد پیر و جوان، هنگامی‌که می‌بینند ایده‌هایشان در عمل به کار گرفته‌شده، مقاومت خود را کنار می‌گذارند و به مشارکت روی می‌آورند.

درنهایت ممکن است درصد کمی از کارمندان، از تعاملات اجتناب کنند. مهم نیست شما چه راهکاری را امتحان می‌کنید، آن‌ها درهرصورت از مخالفت دست برنمی‌دارند. با این افراد، صرف‌نظر از اینکه جوان هستند یا مسن، مثل سایر چالش‌های مدیریتی رفتار کنید.

وقت آن رسیده که از فکر کردن به مشکلات، تحت عنوان «اختلاف نسل‌ها»، دست بکشیم. اگر شما به‌طورکلی با یک نسل مشکل‌دارید، این موضوع به تعصبات شخصی خودتان برمی‌گردد. اگر با یکی از کارمندان، که اتفاقاً هم‌نسل شما نیست، به مشکل برخورده‌اید، صرفاً با یک کارمند دچار اختلاف‌نظر شده‌اید. واقعاً وقت آن رسیده که از مطرح کردن اختلاف نسل‌ها، به‌عنوان بهانه‌ای که ما را از یکدیگر دور می‌کند اجتناب کنیم و روابط واقعی و نزدیک را بنا بگذاریم.



لینک منبع

مطلب اجتناب از تنش بین نسل‌های مختلف نیروی کار در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

روش صحیح تمیز کردن گوش (نکات و ترفندها)

دوشنبه 10 اردیبهشت 1397 12:09 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



گوش در معرض آلودگی و ذرات معلق هواست. ممکن است گوش حساس باشد و این آلودگی‌ها را به خود جذب کند. ضخیم شدن ماده موم داخل گوش باعث کآهش شنوایی شما می‌شود. برای دانستن چند نکته جالب در مورد تمیز کردن گوش به روش صحیح این مطلب را بخوانید.

عکس  تمیز کردن صحیح گوش

زمانی که برای مدت چند ساعت در محیط‌های آلوده و پر از گرد و غبار می‌مانید یا به صورت مرتب استخر می‌روید و گوش خود را به خوبی خشک نمی‌کنید، ماده موم گوش داخل شما آلودگی‌ها را به خود جذب می‌کند و شنوایی شما با مشکل مواجه می‌شود.

ستاره در این مطلب به شما یاد می‌دهد چگونه گوش‌های خود را با روش‌های صحیح تمیز کنید و از شر این موم و آلودگی‌های اضافی خلاص شوید.

راه سریع برای تمیز کردن گوش

اگر برای تمیز کردن گوش عجله دارید و می‌خواهید سریع گوش خود را تمیز کنید، یک راه حل مناسب استفاده از آب اکسیژنه ۳% است. مقدار مساوی آب اکسیژنه را با آب گرم مخلوط کنید، سر خود را به یک طرف نگه دارید و این محلول را درون گوش خود بریزید. اگر گوش شما خش خش کرد و صدای برفکی شنیدید، یعنی محلول درست کار می‌کند. ۵ دقیقه صبر کنید و سپس سر خود را به جهت مخالف برگردانید تا این محلول کاملا از گوش شما خارج شود. این کار را برای هر دو گوش انجام دهید و در انتها با یک حوله نرم و مناسب گوش خود را به خوبی خشک کنید.


تمیز کردن گوش در خانه

۱- برای تمیز کردن گوش در خانه باید مطمئن باشید که گوش شما عفونت نکرده و یا پرده گوش سوراخ نیست. اگر گوش شما این شرایط را دارد هرگز کار تمیز کردن گوش را خودتان انجام ندهید که بسیار خطرناک است و ممکن است شنوایی خود را از دست بدهید. علایم عفونت گوش عبارتند از:

  • تب
  • اسهال یا استفراغ
  • خارج شدن آب زرد یا سبز از گوش
  • درد مداوم و شدید گوش

عکس علائم عفونت گوش

۲- برای تمیز کردن گوش می‌توانید محلول‌های طبیعی یا شیمیایی استفاده کنید:

  • استفاده از محلول تمیز کننده دندان به نام پراکسید کاربامید که از داروخانه‌ها می‌توانید بخرید.
  • یک یا دو قاشق چای خوری آب اکسیژنه ۳%
  • یک یا دو قاشق چای خوری روغن برزک
  • یک یا دو قاشق چای خوری گلیسیرین

یکی از این مواد را انتخاب کنید و با مقدار مناسب آب گرم ترکیب نمایید.

عکس محلول تمیز کردن گوش

۳- یک قطره چکان آماده کنید و محلول تمیز کننده گوش را درون قطره چکان بکشید. می‌توانید به جای قطره چکان از یک سرنگ پلاستیکی بزرگ هم استفاده نمایید و آن را با محلول تا نیمه پر کنید.

عکس تمیز کردن گوش با محلول

۴- سر خود را به سمت راست بچرخانید. اگر کانال گوش شما به حالت عمودی باشد فرآیند تمیز کردن گوش بهتر انجام می‌شود. کنار گوش خود یک حوله یا دستمال کاغذی قرار دهید تا ترشحات روی آن بریزد.

عکس تمیز کردن گوش

۵- قطره چکان یا سرنگ را به گوش خود نزدیک کرده و به آرامی محلول تمیز کننده را درون گوش خود بچکانید. قطره چکان را نباید وارد گوش کنید باید چند سانتی متر بالا‌تر از گوش نگه دارید. می‌توانید از شخص دیگری بخواهد محلول را در گوش شما بریزد.

توجه: اگر از آب اکسیژنه استفاده کنید ممکن است صدای خش خش بشنوید، نگران نباشید.

عکس تمیز کردن گوش با محلول

۶ تا ۱۰ دقیقه منتظر بمانید تا محلول در گوش شما بماند. سر خود را کمی حرکت دهید تا محلول تمیز کننده در گوش شما بچرخد و همه قسمت‌ها را تمیز کند.

توجه: اگر از محلول آب اکسیژنه استفاده می‌کنید، تا زمانی آن را درون گوش خود نگه دارید که صدای خش خش می‌شنوید.

عکس تمیز کردن گوش

۷- سر خود را برگردانده و مایع را درون یک ظرف تخلیه کرده یا یک توپ پنبه‌ای روی گوش قرار داده و مایع را روی آن تخلیه کنید. توجه داشته باشید که نباید پنبه را درون گوش خود فرو کنید. تنها آن را در دهانه گوش نگه دارید تا مایع تمیز کننده از گوش خارج شود.

۸- بعد از تمیز کدن موم گوش یک سرنگ بالب لاستیکی تهیه کنید و د اخل آن را با آب تمیز پر کنید. آب را درون گوش خالی کنید و سپس با همان بالب لاستیکی آن را از داخل گوش پمپاژ کرده و در ظرفی دیگر تخلیه کنید. با این کار موم و آلودگی‌های مانده در گوش را تخلیه خواهید کرد.

عکس تمیز کردن گوش

۹- احتمالا لازم است ۴ تا ۵ روز و روزی ۲ بار روند تمیز کردن گوش را انجام دهید تا خوب تمیز و پاک شود.

عکس تمیز کردن گوش

۱۰- بعد از هر بار تمیز کردن، گوش خود را روی یک حوله خشک قرار داده و سر را کمی خم کرده و گوش را کامل خشک کنید.

عکس خشک کردن گوش


همچنین بخوانید: عفونت گوش داخلی و احساس سرگیجه


تمیز کردن گوش با کمک گرفتن از پزشک

۱- اگر خودتان نتوانستید گوشتان را تمیز کنید و علایم زیر هنوز وجود داشت حتما به پزشک مراجعه کنید:

  • کاهش شدید شنوایی
  • شنیدن صدای وز وز مدام
  • احساس درد و سوزش در گوش

عکس معاینه گوش

۲- قطره گوش و درمان‌های ضد ویروسی که پزشک تجویز می‌کند را برای مدت ۴ الی ۸ هفته به صورت منظم مصرف کنید.

عکس روش تمیز کردن گوش

۳- شاید لازم باشد پزشک با استفاده از دستگاه وکیوم گوش یا سرنگ بالب، ساکشن گوش انجام دهد، خونسردی خود را حفظ کنید و با تحمل اندکی درد از شر آلودگی‌های گوش خلاص شوید.

عکس ساکشن گوش

۴- در صورتی که درد گوش شما با مراجعه به پزشک‌های عمومی رفع نشد حتما به یک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه نماید.

عکس پزشک متخصص


همچنین بخوانید: معرفی قطره گوش و چگونگی استفاده از آن


برگرفته از: Wikihow



لینک منبع

مطلب روش صحیح تمیز کردن گوش (نکات و ترفندها) در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

نیویورک تایمز: داعش علیه اعراب اعلان جنگ داد

دوشنبه 3 اردیبهشت 1397 06:04 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



ایرنا نوشت: نشریه آمریکایی «نیویورک تایمز» از صدور بیانیه جدید گروه تروریستی داعش مبنی بر تهدید تمام کشورهای عرب منطقه از جمله حمله به انتخابات قریب الوقوع در عراق خبر داد.

براساس گزارش این رسانه آمریکایی، سخنگوی داعش در نخستین بیانیه خود طی 10 ماه اخیر اعلام کرده است که این گروه بازخواهد گشت و از همه حامیان خود در سطح جهان خواسته که تمامی کشورهای عرب همسایه (عراق و سوریه) را هدف حمله قرار دهند.

این بیانیه داعش با بیانیه قبلی آن که 10 ماه قبل صادر شده بود و خواستار هدف قرار دادن کشورهای دو قاره اروپا و آمریکای شمالی بود، کاملا متمایز است.

‘ ابو حسن المهاجر’ سخنگوی ‘داعش’ در یک پیام تصویری تقریبا یک ساعته که در ‘چت روم’ این گروه بر روی نرم افزار ‘اپ’ در شبکه پیام رسان ‘ تلگرام’ منتشر شده، از همه مبارزان در سطح جهان خواسته تا خشمشان را نثار سران کشورهای عرب منطقه کنند.

یکی از موضوع های مورد اشاره سخنگوی داعش در این پیام ویدیوئی، انتخابات پیش روی پارلمانی عراق بود که در 12 ما می (22 اردیبهشت) برگزار می شود. المهاجر گفت:’ هرکس با دولت عراق همکاری کند، هدف حملات ما خواهد بود. حوزه های رای گیری و تمام کسانی که در این حوزه ها حضور دارند؛ هدف تیغ تیز شمشیرهای ما خواهند بود ‘.

سخنگوی داعش ضمنا طعنه ای هم به آمریکا و دونالد ترامپ رئیس جمهوری فعلی زد. المهاجر بدون آنکه از ترامپ نام ببرد گفت که آمریکا در دولت کنونی اش آن نفوذ همیشگی بر دنیا را ندارد.

به نوشته نیویورک تایمز، به نظر می رسد داعش قصد دارد تا دوباره به هسته مرکزی قلمرو پیشین خود بازگردد، در حالیکه تمام آن 3 درصد از خاک دو کشور عراق و سوریه را که تصرف کرده بود از دست داده است.
سخنگوی داعش در این پیام ویدیوئی گفته است: ‘ برای ما، هیچ فرقی بین جنگ با عربستان ، مصر، ایران، آمریکا، روس ها و اروپایی ها وجود ندارد’.

المهاجر در آخرین بیانیه قبلی اش در ماه ژوئن 2017 خواستار حمله به اروپا از جمله روسیه شده بود.
به نوشته نیویورک تایمز، شواهد حاکی استآن است که امروز بادبان های برافراشته داعش دیگر به زیر کشیده شده است. به همین علت است که این گروه برای آنکه دوباره به یک خطر بزرگ در منطقه تبدل شود، این بار به صراحت کشورهای عرب منطقه را تهدید کرده است.

‘حسن حسن’ از اعضای ‘ موسسه تحریر برای سیاست خاورمیانه’ در واشنگتن در این زمینه می گوید: سخنرانی سخنگوی داعش در راستای تحولات اساسی داعش بوده است. این سخنان کاملا منطبق با تحرکات اخیر داعش است و بیشتر جنبه بازگشت به درون دارد.

در سال 2014، داعش بخش هایی از خاک دو کشور عراق و سوریه را به تصرف خود در آورد که از حیث وسعت ، ابعاد آن با مساحت کشور انگلیس برابری می کرد. داعش با ظهور خود دست به حملاتی علیه دشمنانش در سطح منطقه زد و همزمان هم زمینه را برای حملاتی موفق در سطح جهان فراهم ساخت.



لینک منبع

مطلب نیویورک تایمز: داعش علیه اعراب اعلان جنگ داد در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

ترفندهایی برای تمیز کردن و از بین بردن جرم دستشویی

چهارشنبه 2 اسفند 1396 01:03 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



معمولا کسی دوست ندارد دستشویی را تمیز کند، اما با تمیز نگه داشتن آن می‌توانید کار خود را راحت‌تر کنید. در اینجا روش‌هایی برای از بین بردن جرم دستشویی و تمیز نگه داشتن قسمت‌های مختلف آن مثل دیوارها، توالت، آینه و سینک با روش‌های مناسب و ساده وجود دارد.

۱- از بین بردن جرم شیر آب دستشویی

روش اول: برای تمیز کردن جرم‌های دور شیر آب دستشویی می‌توانید دستمال کاغذی را با سرکه خیس کنید و آن را حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه در اطراف شیر آب قرار دهید و سپس آن را برداشته و با دستمال خشک تمیز کنید. این ترفند آسان به شما کمک می‌کند که شیر آب را براق و عاری از لکه‌های آب کنید. سرکه به از بین بردن جرم دستشویی کمک می‌کند.

عکس از بین بردن جرم شیر آب دستشویی


روش دوم: برای اینکه شیرهای دستشویی تمیز شوند و بدرخشند می‌توانید مقداری روغن بچه را روی پنبه بریزید و شیر آب را با آن تمیز کنید. از دیدن انعکاس این کار لذت خواهید برد.

عکس از بین بردن جرم شیر آب دستشویی


۲- پاک کردن لکه زنگ زدگی

روش اول: برای پاک کردن لکه زنگ زدگی در اطراف شیر دستشویی، باید یک لیمو را نصف کنید، بعد روی یک قسمت آن نمک ریخته و آن را روی قسمت‌هایی که لکه زنگ زدگی دارند بکشید.

عکس پاک کردن لکه زنگ زدگی


روش دوم: مخلوطی از یک کرم تارتار (یک ماده اولیه در شیرینی پزی) و آب لیمو می‌تواند برای از بین بردن لکه‌های زنگی از هر سطحی مناسب باشد. همه چیزی که لازم است انجام دهید این است که یک مسواک را به مخلوط آغشته کرده و لکه‌های زنگی را با آن پاک کنید.

عکس پاک کردن لکه زنگ زدگی


۳- تمیز کردن میزهای گرانیتی

عکس تمیز کردن میزهای گرانیتی


صفحات گرانیتی را می‌توان با استفاده از آب گرم و مواد شوینده ملایم تمیز کرد. فقط 2 فنجان آب را با ۱/۴ فنجان الکل و ۵-۶ قطره مایع ظرفشویی مخلوط کنید و سطح گرانیت را با این محلول بشویید.


۴- از بین بردن جرم کاشی های دستشویی

عکس از بین بردن جرم کاشی های دستشویی

یکی از راه‌های از بین بردن لکه آب و جرم از کاشی‌ها استفاده از جوش شیرین است. این ترفند ساده مانع از چسبیدن انگل به کاشی‌های چرب می‌شود. همچنین می‌توانید یک بار در هفته این سطوح را با نصف لیمو تمیز کنید و برای ۱۰ الی ۱۵ دقیقه اجازه دهید روی کاشی‌ها بماند، بعد با آب بشویید و آن‌ها را خشک کنید.


۵- تمیز کردن کمد زیر روشور و دستگیره

عکس تمیز کردن کمد زیر روشور و دستگیره


برای پاک کردن کمد زیر روشور و دستگیره‌ها از روغن صابون و مسواک استفاده کنید. مسواک قدیمی را به روغن صابون آغشته کرده و به خوبی روی کمد و دستگیره‌ها را تمیز کنید.


۶- از بین بردن جرم سینک دستشویی

از بین بردن جرم سینک دستشویی


ابتدا روی سطح سینک را مرطوب کنید سپس روی آن جوش شیرین بپاشید. بعد یک اسفنج تمیز را در آب اکسیژنه مرطوب کنید و به آرامی سینک را پاک کنید. در عرض چند دقیقه تمام لکه‌ها و جرم‌ها بدون جا ماندن هیچ ردی ناپدید می‌شوند.


همچنین بخوانید: 14 کاربرد حیرت انگیز جوش شیرین


۷- تمیز کردن مسواک

عکس تمیز کردن مسواک


برای جلوگیری از به وجود آمدن لکه‌های تیره در انتهای مسواک، باید کمی آب اکسیژنه در جا مسواکی بریزید.


۸- از بین بردن جرم توالت فرنگی

مرحله اول: قبل از هرگونه تلاشی برای تمیز کردن کثیفی و جرم‌های توالت بهتر است این کار را امتحان کنید. چند قطره سرکه را بر روی دستمال کاغذی بریزید. سپس آن را در توالت بگذارید و اجازه دهید برای چند ساعت بماند. بعد از آن تنها کاری که باید انجام دهید این است که دستمال کاغذی‌ها را بردارید.

مرحله دوم: مقداری سفید کننده یا ضدعفونی کننده‌های دیگر را در کاسه توالت بریزید. سپس برس توالت را داخل کاسه قرار دهید و داخل کاسه را بشویید. اطمینان حاصل کنید که درب باز است و فن روشن است تا تهویه مناسب انجام شود.

یک جایگزین غیر شیمیایی برای این پاک کننده‌ها این است که یک قاشق غذا خوری بکینگ پودر را در حدود یک چهارم یک ظرف سرکه سفید و سه چهارم آب مخلوط کنید.


۹- تمیز کردن آینه دستشویی

عکس تمیز کردن آینه

برای تمیز کردن و جرم گیری آینه دستشویی از پاک کننده‌ها استفاده کنید سپس آن را با آب بشویید و آب باقی مانده را با دستمال کاغذی یا کهنه پاک کنید. اگر می‌خواهید آینه درخشان بشود می‌توانید برای شستن آینه، کمی سرکه به آب اضافه کنید. اگر برای تمیز کردن فقط از آب استفاده کردید آن را با یک دستمال کاغذی خشک کنید.


همچنین بخوانید: ۷ ترفند موثر خانگی برای تمیز کردن حمام و دستشویی


نکات مورد توجه برای بهداشت دستشویی

  • همیشه از فن استفاده کنید. روشن بودن فن و تهویه مناسب هوا با خشک کردن رطوبت داخل هوا باعث جلوگیری از رشد باکتری و میکروب‌ها می‌شود.
  • فراموش نکنید که فرچه‌ها و وسایلی که برای تمیز کاری استفاده می‌کنید را به خوبی بشویید تا موجب گسترش انگل و میکروب نشود.
  • هرگز از دستمال یا اسفنجی که توالت را تمیز می‌کنید، برای تمیز کردن سینک روشور استفاده نکنید. زیرا این کار می‌تواند میکروب‌های موجود را به سینک منتقل کرده و شما را در معرض بیماری قرار دهد.

برگرفته از: brightside

گروه خانه داری ستاره



لینک منبع

مطلب ترفندهایی برای تمیز کردن و از بین بردن جرم دستشویی در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

صفر تا صد در 2.8 ثانیه؛ مکلارن مشخصات کامل سنا را منتشر کرد

شنبه 21 بهمن 1396 04:11 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



صفر تا صد در 2.8 ثانیه؛ مکلارن مشخصات کامل سنا را منتشر کرد

خبرگزاری آریا – در هفته های پایانی سال 2017 بود که کمپانی انگلیسی مکلارن از یک جنگنده خیابانی با نام سِنا (Senna) رونمایی کرد. در زمان معرفی اگر چه انگلیسی ها به مشخصات فنی دقیق سنا اشاره ای نداشتند، اما قول دادند که این خودرو از عملکردی خیره کننده برخوردار خواهد بود.
2018-mclaren-senna
حال با گذشت نزدیک به دو ماه از آن تاریخ، مکلارن جزئیات بیشتری از این اتومبیل فوق سریع را منتشر کرده است. همانطور که پیش تر نیز اعلام شده بود، نیروی مورد نیاز سنا توسط یک موتور 4 لیتری V8 تامین می شود. این موتور قادر است 789 اسب بخار قدرت در دور 7,250 و 800 نیوتن متر گشتاور در دور 3,300 تولید کند.
2018-mclaren-senna
وظیفه انتقال قدرت به چرخ های عقب در سنا بر عهده یک گیربکس هفت سرعته دو کلاچه گذاشته شده است. به دلیل وزن 1,198 کیلوگرمی، سنا بعد از مدل افسانه ای F1 دومین خودروی سبک ساخت مکلارن است که امکان نصب پلاک بر روی آن وجود دارد.
2018-mclaren-senna
با توجه به نسبت قدرت به وزن ایده آل (659 اسب بخار برای هر تن)، مکلارن سنا عملکردی مثال زدنی از خود به نمایش می گذارد. این خودرو برای رسیدن به سرعت 60 مایل (97 کیلومتر) در ساعت تنها به 2.8 ثانیه زمان داشته و در صورت فراهم بودن مسیر مستقیم می تواند به حداکثر سرعت 211 مایل (340 کیلومتر) در ساعت دست پیدا کند.
2018-mclaren-senna
شتاب صفر تا 124 مایل (200 کیلومتر) سنا نیز 6.8 و زمان لازم برای پیمودن مسافت یک چهارم مایل 9.9 ثانیه اعلام شده است. بد نیست بدانید این زمان برای ابر اتومبیل هایی مثل بوگاتی ویرون و فراری لافراری به ترتیب 10.17 و 9.8 ثانیه است. مکلارن P1 نیز رکوردی مشابه با لافراری دارد.
2018-mclaren-senna
در همان نگاه نخست به سنا می توان متوجه شد که مکلارن در طراحی این ابر اتومبیل تاکید ویژه ای بر روی ایرودینامیک داشته است. در سرعت 155 مایل (250 کیلومتر) در ساعت، اسپلیترهای جلو و باله عظیم عقب نیروی پایین برنده یا همان داون فورسی برابر با 800 کیلوگرم ایجاد می کنند. جالب اینکه باله بزرگ عقبی با وجود وزن تنها 4.87 کیلوگرمی قادر است در سرعت های بالا تا 100 برابر وزن خود نیروی پایین برنده بوجود بیاورد.
2018-mclaren-senna (10)
بر اساس برنامه ریزی های مکلارن، فقط 500 دستگاه از سنا در رنگ های نارنجی، آبی، مشکی، سفید و خاکستری تولید خواهد شد. برای خرید این سوپر اتومبیل انگلیسی باید 958,966 دلار به اضافه مبلغ مالیات کنار گذاشت. این رقم حدود سه و نیم برابر بیشتر از مدلی مثل 720S است، با این حال آیا سنا عملکردی سه برابری ارایه می کند؟
2018-mclaren-senna (10)
ناگفته نماند مکلارن ابر اتومبیل جدید خود را ماه آینده میلادی در نمایشگاه ژنو در معرض دید عموم قرار خواهد داد.



لینک منبع

مطلب صفر تا صد در 2.8 ثانیه؛ مکلارن مشخصات کامل سنا را منتشر کرد در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

دعا برای در امان ماندن از خطرات زلزله

پنجشنبه 7 دی 1396 03:02 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      




در امان ماندن از زلزله , هر کس این دعا را هنگام خواب بگوید، از خطر دزد و ماندن زیر آوار در امان خواهد بود و فرشتگان‏ برایش استغفار خواهند کرد.

دعای در امان ماندن از زلزله

در امان ماندن از زلزله , چه دعا‌هایی در زمینه جلوگیری از خطرات و آسیب‌های زلزله وجود دارد؟

در روایات دستور العمل‌هایی برای ایمنی از آثار ناشی از زلزله – و نیز خراب شدن منزل به هر دلیل
– بیان شده است که برخی از آن‌ها را یادآور می‌شویم:

۱. امام صادق (ع) در روایتی می‌فرمایند:
«فَإِذَا خِفْتَ الْهَدْمَ عِنْدَ الزَّلْزَلَهِ فَاقْرَأْ عِنْدَ مَنَامِکَ- إِنَّ اللَّهَ یُمْسِکُ السَّماواتِ وَ الْأَرْضَ أَنْ تَزُولا وَ لَئِنْ زالَتا إِنْ أَمْسَکَهُما مِنْ أَحَدٍ مِنْ بَعْدِهِ إِنَّهُ کانَ حَلِیماً غَفُوراً»؛ هرگاه از ویرانى هنگام زلزله در هراس بودی، در وقت خوابت این آیه را بخوان: «إِنَّ اللَّهَ یُمْسِکُ … این تنها خداست که آسمان‌ها و زمین را از این‌که از جاى خود منحرف شوند [و فرو ریزند]نگه می‌دارد؛ و اگر روزی از مسیر خود منحرف شوند، هیچ‌کس بعد از او نمی‌تواند نگاهشان دارد، مسلماً خدا همواره بردبار و آمرزنده است‏».

در امان ماندن از زلزله

در امان ماندن از زلزله

دعای جلوگیری از خطرات و آسیب‌های زلزله

۲. امام علی (ع) فرمود:
وقتى می‌خواهى بخوابى دست راست را زیر گونه‌ی راست بگذار و بگو:
«بِسْمِ اللَّهِ وَضَعْتُ جَنْبِی لِلَّهِ وَ عَلَى مِلَّهِ إِبْرَاهِیمَ وَ دِینِ مُحَمَّدٍ وَ وَلَایَهِ مَنِ افْتَرَضَ اللَّهُ طَاعَتَهُ مَا شَاءَ اللَّهُ کَانَ وَ مَا لَمْ یَشَأْ لَمْ یَکُنْ أَشْهَدُ أَنَّ اللَّهَ عَلى‏ کُلِّ شَیْ‏ءٍ قَدِیرٌ»؛ (به نام خدا، براى خدا و با پذیرش دین ابراهیم و دین محمّد و با پذیرش ولایت آنانی که خداوند، پیروی از آن‌ها را واجب کرده، در بستر آرمیدم. هر چه خدا بخواهد، رخ خواهد داد و آنچه نخواهد، اتفاق نخواهد افتاد، و گواهی می‌دهم که خداوند به هر کارى تواناست).

هر کس این دعا را هنگام خواب بگوید، از خطر دزد و ماندن زیر آوار در امان خواهد بود
و فرشتگان‏ برایش استغفار خواهند کرد.

۳. امام صادق (ع) فرمود:
«لَا تَمَلُّوا مِنْ قِرَاءَهِ- إِذا زُلْزِلَتِ الْأَرْضُ زِلْزالَها فَإِنَّهُ مَنْ کَانَتْ قِرَاءَتُهُ بِهَا فِی نَوَافِلِهِ لَمْ یُصِبْهُ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ بِزَلْزَلَهٍ أَبَداً وَ لَمْ یَمُتْ بِهَا وَ لَا بِصَاعِقَهٍ وَ لَا بِآفَهٍ مِنْ آفَاتِ الدُّنْیَا حَتَّى یَمُوتَ.»؛ از خواندن سوره‏ زلزال خسته نشوید؛ زیرا هر کس در نمازهاى نافله‌اش آن سوره را بخواند، هرگز خداى عز و جل او را دچار آسیب ناشی از زمین لرزه نکند و در زلزله نمیرد و (نیز) با رعد و برق و آسیب‌های این‌چنینی نمیرد تا مرگش فرا رسد.

فردا نیوز



لینک منبع

مطلب دعا برای در امان ماندن از خطرات زلزله در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :دعا برای در امان ماندن از خطرات زلزله
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%b9%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%a7%d9%86%d8%af%d9%86-%d8%a7%d8%b2-%d8%ae%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%b2%d9%84%d8%b2%d9%84%d9%87/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

قرص باکلوفن در چه مواردی مصرف می شود؟ (عوارض قرص باکلوفن)

یکشنبه 12 آذر 1396 04:34 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



قرص باکلوفن (Baclofen) نوعی داروی شل کننده عضلانی است که در درمان دردهای عضلانی تجویز می‌شود. خواب آلودگی و گیجی از عوارض قرص باکلوفن می‌باشد.

قرص باکلوفن از جمله داروهایی است که به منظور درمان دردهای عضلانی و کمردرد توسط پزشک تجویز می‌شود. چنانچه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره موارد مصرف و عوارض احتمالی آن اطلاعات کافی داشته باشید.

درد عضلات - درد عضلانی - درمان درد عضلانی

قرص باکلوفن چیست؟

قرص باکلوفن (Baclofen) نوعی داروی شل کننده عضلانی است که در درمان دردهای عضلانی و کمردرد کاربرد داشته و با اثر بر اعصاب نخاعی می‌تواند مقدار و شدت گرفتگی‌های عضلانی را در بیماران ام اس و سایر بیماری‌های عصبی مربوط به نخاع کاهش دهد. این دارو همچنین می‌تواند گرفتگی‌ها و دردهای عضلانی را تسکین داده و فعالیت ماهیچه‌ها را بهبود بخشد.

باکوفن به صورت قرص روکش دار ۱۰ میلی‌گرمی و ۲۵ میلی‌گرمی در دسترس است.

نام‌های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی:

نام‌های تجاری Lioresal – Gablofen – Lioresal
موارد مصرف درمان اسپاسم عضلانی
درمان سکسکه
رفع گرفتگی عضلات
درمان نوعی میگرن
عوارض تشنج، توهم یا افسردگی، خواب آلودگی، گیجی، ضعف و احساس خستگی، سردرد، مشکل در خوابیدن، ضربان نامنظم قلب، تهوع و یبوست، ادرار زیاد، علائم آلرژی مانند قرمزی پوست، خارش، تورم صورت یا زبان یا گلو (به ندرت)
تداخل دارویی داروهای مضعف سیستم اعصاب مرکزی نظیر الکل، آنتی هیستامین‌ها، مخدرها و داروهای خواب آور یا آرامبخش‌ها، مهارکننده‌های منوآمین‌اکسیداز، آنتی‌دیابتیک‌ها و انسولین

مقدار و نحوه مصرف

میزان دوز تجویز شده برای این دارو برای هر فردی یکسان نبوده و به میزان پاسخ‌دهی شما به آن و همچنین شدت بیماری شما دارد. به طور معمول باکلوفن را سه بار در روز با یا بدون غذا مصرف می‌کنند. مقدار مصرف دارو از مقدار کم شروع شده و به تدریج آن را اضافه می‌کنند. در سه روز اول هر بار 5 میلی‌گرم از دارو مصرف می‌شود. سپس در سه روز یعدی هر بار 10 میلی‌گرم، در سه روز بعد از آن هر بار 15 میلی‌گرم و بعد از آن هر بار 20 میلی‌گرم از دارو مصرف می‌شود. دوز نگهدارنده قرص باکلوفن معمولا روزی 80-40 میلیگرم است و ممکن است برای بدست آوردن حداکثر تاثیر دارو نیاز به 2-1 ماه مصرف آن باشد.

توجه: این دارو می‌تواند برای افراد مبتلا به مشکلات کلیوی خطرساز باشد.

نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید

  1. قبل از مصرف دارو اگر به هر دارویی حساسیت دارید آن را به اطلاع پزشکتان برسانید.
  2. اگر سابقه مشکلات گوارشی و یا بیماری کلیوی، تشنج، اختلالات خلق، سابقه سکته مغزی و یا لخته شدن خون در رگ‌ها را دارید قبل از مصرف باکلوفن آن را به پزشک خود بگویید.
  3. این دارو را نباید بطور همزمان با الکل مصرف کرد. الکل موجب بیشتر شدن اثر گیجی و خواب آلودگی دارو می‌شود.
  4. در مواردی که نیاز است تا دارو قطع شود این کار باید بصورت تدریجی انجام گردد. خصوصاً اگر دارو به مقدار زیاد و برای مدت طولانی تجویز شده باشد.
  5. مصرف باکلوفن ممکن است احتمال ایجاد کیست‌های تخمدان را افزایش دهد.
  6. اگر مصرف یک وعده از دارو را فراموش کرده‌اید به محض به یاد آوردن، آن را مصرف کنید ولی اگر به یاد آوردن آن در همان زمان مصرف وعده بعدی باشد دوز مصرفی را دو برابر نکرده و فقط دوز جدید را مصرف کنید.
  7. از آنجا که مصرف این دارو ایجاد خواب آلودگی یا گیجی می‌کند، تا ۲ ساعت پس از مصرف دارو از رانندگی و سایر فعالیت‌هایی که به تمرکز و هوشیاری کامل نیاز دارند خودداری کنید.
  8. مصرف این دارو در سالمندان احتمال وقوع عوارض خواب آلودگی، توهم و گیجی بیشتر است.
  9. توصیه می‌شود حتما قرص‌ها و مکمل‌هایی که قصد دارید هم زمان با این دارو استفاده کنید را با پزشک در میان بگذارید.
  10. به افراد توصیه می‌شود به هیج وجه بدون نظر پزشک دوز و تعداد مصرف این دارو را افزایش ندهند.
  11. این دارو در دوران بارداری بایستی کاملا با احتیاط و تنها در موارد ضروری مورد استفاده قرار گیرد. همچنین بانوانی که قصد شیردهی به فرزند خود را دارند باید موضوع را با پزشک خود در میان بگذارند.
قرص باکوفن - عوارض قرص باکوفن - عکس قرص باکوفن

توصیه ها و مراقبت های پرستاری

  • در بیماران مبتلا به صرع، احتمال افزایش حملات ناگهانی وجود دارد.
  • افزایش غلظت گلوكز خون در بیماران دیابتی را باید در نظر داشت.
  • در صورت عدم ظهور علائم بهبودی طی 2-1 ماه، ‌مصرف دارو قطع شود.
  • در آغاز درمان کاهش اسپاستیسی ناشی از دارو ممکن است باعث اشکال در توانایی ایستادن و راه رفتن بیمار گردد.
  • در خلال درمان فشارخون، وزن، قندخون و تست‌های عملکرد کبدی را کنترل نمایید.
  • مصرف بیشتر از ۸۰ میلی‌گرم این دارو می‌تواند عوارض مسمومیت با آن را در برداشته باشد.

گروه سلامت ستاره



لینک منبع

مطلب قرص باکلوفن در چه مواردی مصرف می شود؟ (عوارض قرص باکلوفن) در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :قرص باکلوفن در چه مواردی مصرف می شود؟ (عوارض قرص باکلوفن)
http://mofidestan.ir/%d9%82%d8%b1%d8%b5-%d8%a8%d8%a7%da%a9%d9%84%d9%88%d9%81%d9%86-%d8%af%d8%b1-%da%86%d9%87-%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%af%db%8c-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d9%85%db%8c-%d8%b4%d9%88%d8%af%d8%9f-%d8%b9/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

دستگیری 2 شکارچی غیرمجاز در تالاب گمیشان

دوشنبه 6 آذر 1396 04:59 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



علی بیانی روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار کرد: این متخلفان که با استفاده از یک دستگاه موتورسیکلت تندرو وارد مناطق شکار و صید ممنوع تالاب گمیشان شده بودند، با تلاش محیط بانان دستگیر شدند.
به گفته وی پرندگان شکار شده شامل دو قطعه مرغابی و یک قطعه غاز پیشانی سفید کوچک از گونه های حمایت شده و در معرض خطر انقراض در جهان است.
بیانی گفت: دو قطار فشنگ (حمایل حمل فشنگ ) و یک دستگاه موتورسیکلت تریل نیز از متخلفان کشف و متخلفان به مراجع قضایی معرفی خواهند شد.
به گزارش ایرنا و به استناد نامه صادر شده از سوی سازمان دامپزشکی کشور مبنی بر ممنوعیت شکار پرندگان مهاجر به منظور جلوگیری از شیوع احتمالی بیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان، شکار پرندگان در همه استان ها ممنوع شده است.
بیماری آنفلوانزای پرندگان HPAI) Highly Pathogenic Avian Influenza) به وسیله ویروس آنفلوانزای A تیپ H5 N1 و H7 و احتمالا سایر موارد در جمعیت حیوانات بخصوص ماکیان ایجاد می شود و می‌تواند به انسان منتقل شود.
این ویروس انسان را آلوده کرده و موجب بیماری شدید با میزان مرگ بالا می شود و حتی این توانایی را دارد که خود را با انسان تطبیق داده و به عنوان یک عامل بالقوه بیماریزا برای انسان مطرح شود و یا با سایر ویروس های آنفلوانزای انسانی ترکیب شده و موجب پدیدار شدن یک عامل بیماریزای جدید ‌شود.
گمیشان در شمال غرب گلستان واقع است، تالاب بین المللی گمیشان در حوزه این شهرستان قرار دارد و آبگیر گسترده ای با نیزارهای انبوه است که پرندگان زیادی در سطح بیش از 20 هزار هکتار آن زیست می کنند.
7333/1860
خبرنگار: علی قاسمی ** انتشار دهنده: تاج محمد شیری



لینک منبع

مطلب دستگیری 2 شکارچی غیرمجاز در تالاب گمیشان در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :دستگیری 2 شکارچی غیرمجاز در تالاب گمیشان
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%b3%d8%aa%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-2-%d8%b4%da%a9%d8%a7%d8%b1%da%86%db%8c-%d8%ba%db%8c%d8%b1%d9%85%d8%ac%d8%a7%d8%b2-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%a8-%da%af%d9%85%db%8c%d8%b4%d8%a7/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

علل کمردرد و راه های پیشگیری از آن

چهارشنبه 3 آبان 1396 09:52 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



هفته نامه سلامت – دکتر شاهد صدر*: کمردرد پس از سرماخوردگی و سردرد، شایع ترین ناراحتی افراد در جوامع کنونی است. این درد به قدری شایع است که بیش از 80 درصد از افراد حداقل برای 1 بار در طول زندگی آن را تجربه کرده و برای درمان به پزشک مراجعه می کنند. اگرچه کمردرد در گذشته بیشتر به دوران میانسالی و سالمندی مربوط می شد، اما امروزه بیش از هر زمانی در افراد جوان و سنین 25 تا 55 سالگی دیده می شود.

آسیب های مربوط به کمر و ستون فقرات نه تنها دردناک هستند و فرد را از فعالیت های روزمره دور نگه می دارند، بلکه با غیبت او از محیط کار و لزوم دریافت درمان های مربوط، هزینه بالایی بر دستگاه اقتصادی کشورها تحمیل می کنند، در صورتی که می توان با راهکارهای ساده و کم هزینه از بروز این آسیب ها و عوارض ناشی از آنها پیشگیری کرد.

آشنایی با عوامل مختلف درد کمر

کمردرد به عنوان شایع ترین مشکل ستون فقرات شناخته شده است. شایع ترین محل درد کمر معمولا در بخش پایینی کمر و مهره های 4 و 5 کمر، نزدیک به استخوان خاجی است چرا که بیشترین فشار بر این مهره ها وارد می شود. در ادامه به مهم ترین عوامل کمردرد اشاره می کنیم.

علل کمردرد و راه های پیشگیری از آن

1. اختلالات مکانیکی کمر


از میان انواع کمردرد، نوع مکانیکی آن بالاترین آمار ابتلا را به خود اختصاص داده و شامل عوامل مختلفی از جمله کشیدگی عضلانی، پیچ خوردگی ها، آسیب دیسک های بین مهره ها، لغزش مهره، انحراف جانبی ستون فقرات، آرتروز، تنگی مجرای نخاعی، شکستگی ها و دررفتگی ها می شود. «نشانگان فاست» نیز نوعی اختلال مکانیکی در ناحیه کمر است که با درگیری و آرتروز مفاصل پشت مهره ها باعث ایجاد درد و محدودیت حرکتی در کمر می شود. درد ناشی از این نشانگان معمولا مدتی بعد از بی حرکتی و استراحت و هنگام شروع مجدد حرکت، افزایش می یابد.

2. کاهش یا افزایش قوس کمر


ستون فقرات از زاویه روبرو یا پشت، کاملا مستقیم به نظر می رسد، اما از زاویه روبرو یا پشت، کاملا مستقیم به نظر می رسد، اما از زاویه پهلو، قوس و انحنایی شبیه حرف اس انگلیس (S) در آن دیده می شود. این ستون در قسمت گردن و کمر به سمت داخل بدن انحنا دارد و در قسمت قفسه سینه و لگن مقداری به سمت بیرون برجسته است. وجود این قوس ها، کنترل بدن و تحمل وزن را برای مهره ها آسان تر می کند، اما اگر میزان قوس ها بیشتر یا کمتر از حد طبیعی باشد، به طور حتم باعث ایجاد درد و ناراحتی در ستوان فقرات می شود. این وضعیت خطر ابتلا به درگیری دیسک های بین مهره ای را نیز افزایش می دهد. بنابراین تشخیص و درمان به موقع آن از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

3. اختلالات مادرزادی


احتلالات مادرزادی مانند «لومباریزاسیون» و «اسکرالیزاسیون» از دیگر عوامل کمردرد هستند. در لومباریزاسیون، اولین مهره استخوان خاجی به مهره های کمر اضافه می شود؛ یعنی فرد به جای داشتن 5 مهره کمری دارای 6 مهر در کمر است.

در ساکرالیزاسیون نیز مهره پنجم کمر در یک سمت یا هر دو طرف به استخوان خاجی جوش خورده است؛ یعنی فرد به جای 5 مهره کمری دارای 4 مهره در کمر است. این اختلالات هر دو می توانند باعث ایجاد درد در ناحیه کمر شوند.

«اسپاینا بیفیدا» یکی دیگر از اختلالات مادرزادی ستون فقرات است که می تواند با درد در کمر همراه باشد. این اختلال معمولا به علت کمبود اسید فولیک در دوران بارداری ایجاد می شود. در این وضعیت، مهره ها به خوبی به یکدیگر جوش نمی خورند و نخاع از شکاف میان آنها بیرون می زند.

4. سرخوردگی مهره ها


سرخوردگی مهره معمولا به دنبال آسیب و شکستگی در استخوان مهره یا تخریب دیسک ایجاد می شود. در این وضعیت، مهره به سمت جلو حرکت می کند و روی مهره زیرین خود می لغزد. این لغزش می تواند با اعمال فشار روی اعصاب باعث ایجاد کمردرد شود.

سرخوردگی مهره معمولا در قسمت های پایین کمر اتفاق می افتد و در بسیاری از موارد با درگیری دیسک بین مهره ای همراه است. بعضی ورزش ها ماند وزنه برداری نیز با اعمال فشار زیاد بر ستون فقرات، خطر شکستگی های فشاری را در مهره ها افزایش می دهند که این مساله در نهایت منجر به سرخوردن مهره کمر می شود.

5. دیسکوپاتی


هر دیسک بین مهره ای دارای یک هسته متحرک است که حالت ژله مانند دارد. با بالا رفتن سن به تدریج از آب موجود در دیسک کاسته می شود و خاصیت ارتجاعی آن کاهش می یابد. فشار عمودی نیروی جاذبه بر ستون فقرات و فعالیت هایی مانند بلند کردن اشیای سنگین وضعیت های نادرست بدن و حوادث نیز احتمال آسیب دیسک را بالا می برند. درگیری دیسک های بین مهره ای در 5 مرحله اتفاق می افتد؛ از جمله برجستگی خفیف (بالجینگ)، برجستگی شدید (پروتروژن)، بیرون زدگی متوسط (اکستروژن)، برون زدگی کامل (هرنیشن)، جداشدگی (سکوئستریشن).

مهم ترین علامت درگیری دیسک کمر، درد در ناحیه کمر است که می تواند به عمق باسن، پشت ران و پشت زانو منتشر شود. خیلی اوقات نیز این درد از زانو رد می شود و به پشت پاشنه و انگشت های پا می رسد. درگیری دیسک در صورت تحریک سیستم عصبی با علائم گزگز شدن و بی حسی در پاها نیز همراه می شود.

6. تنگی کانال نخاع


نخاع درون کانالی استخوانی قرار دارد که از پشت سر هم قرار گرفتن مهره های ستون فقرات تشکیل شده است. تنگی این کانال به هر علتی که باشد بر نخاع و ریشه های اعصاب موجود در آن فشار وارد می کند. در نتیجه می تواند باعث ایجاد درد در ناحیه کمر، باسن و پا شود. این درد معمولا مدتی پس از ایستادن یا راه رفتن شدت می یابد. تنگی کانال نخاع اغلب به دنبال افزایش سن و درگیری دیسک بین مهره ای ایجاد می شود، اما می تواند علل مادرزادی نیز داشته باشد.

7. بیماری های التهابی


از بیماری های التهابی همراه با درد کمر می توان به بیماری های روماتیسمی مثل آرتریت روماتویید، اسپوندیلیت آنکیلوزان، بیماری بهجت و نشانگان رایتر اشاره کرد. کمردرد ناشی از این بیماری ها معمولا هنگام استراحت افزایش و در زمان فعالیت کاهش می یابد.

8. بیماری های عفونی


عفونت های حاد و مزمن از جمله مننژیت (عفونت غشای مغز و نخاع)، استومیلیت (عفونت استخوان)، سل، عفونت های قارچی، عفونت فضای دیسک و تب مالت همگی می تواند باعث ایجاد درد در ستون فقرات و ناحیه کمر شوند. این نوع کمردرد معمولا با درمان عامل اولیه عفونت برطرف می شود.

9. تومورهای خوش خیم و بدخیم


تومورهای خوش خیم یا بدخیم در ستون فقرات با درگیری نخاع، مهره های کمری، بافت های نرم اطراف ستون فقرات و ریشه های اعصاب می توانند باعث ایجاد کمردرد شوند. گاهی اوقات نیز تومورهای این ناحیه به علت دست اندازی و انتقال سلول های سرطانی از دیگر نقاط بدن مثل کلیه، پروستات، ریه، پستان و… باعث ایجاد درد و ناراحتی می شوند.

10. کمبود ویتامین D


کمبود ویتامین D، پوکی استخوان را تسریع می کند و از این طریق باعث ایجاد درد در ناحیه کمر می شود. این وضعیت میان مردم ایران، به خصوص خانم ها بسیار شایع است، در صورتی که می توان با مصرف به موقع مکمل های ویتامین D به راحتی از کمبود و عوارض ناشی از آن جلوگیری کرد.

11. درگیری عصب سیاتیک


سیاتیک طولانی ترین عصب بدن انسان است که از ناحیه کمر آغاز می شود و تا انتهای پا امتداد دارد. بیرون زدگی، پارگی یا ورود محتوای ژلاتینی دیسک های بین مهره ای به کانال نخاع می تواند با ایجاد فشار بر عصب سیاتیک باعث بروز درد تیرکشنده در کمر و علائمی مانند درد و گزگز در پاها و انگشتان پا شود.

در حقیقت، 90 درصد از دردهای سیاتیک به دلیل بیرون زدگی دیسک های کمر ایجاد می شوند. با این حال، وجود علائم سیاتیک همیشه دلیل بر بیرون زدگی دیسک کمر نیست. این درگیری ها گاهی به هم مرتبط و گاهی کاملا از یکدیگر جدا هستند و تنها پزشک حاذق می تواند این موضوع را تشخیص دهد.

12. اختلالات روانی: بدن در زمان استرس، ناراحتی و افسردگی، کورتیزول بیشتری ترشح می کند. کورتیزول هورمونی است که التهاب و فشار خون را افزایش می دهد و عملکرد ارگان های بدن را مختل می کند. در نتیجه هنگام بروز مشکلات روانی معمولا بر شدت درد ها و بیماری های جسمی افزوده می شود.

درواقع، اگر درد منشاء جسمی و آناتومیک نداشته باشد، درد روانی یا سایکوسوماتیک نامگذاری می شود. درد کمر با منشاء روانی نیز معمولا ارتباطی با ساختار ستون فقرات و بافت های اطراف آن ندارد. تشخیص این دردها اغلب دشوار و گیج کننده است، به خصوص اگر با یک ضایعه عضوی همراه شوند.

13. وضعیت های نامناسب بدن


وضعیت های نادرست بدن هنگام ایستادن، نشستن، خوابیدن، ورزش کردن و… همگی می توانند با آسیب به ستون فقرات در طولانی مدت باعث ایجاد درد در ناحیه کمر شوند. برای پیشگیری از این آسیب ها، حالت طبیعی ستون فقرات باید در هر وضعیتی حفظ شود. برای مثال هنگام خوابیدن اگر بالش بیش از حد نازک یا ضخیم باشد به گردن آسیب می رساند. بنابراین باید از بالشی استفاده کنید که گودی ناحیه گردن را پوشش دهد و پس سر را تقریبا همسطح با تخت قرار دهد.

در حالت طاقباز نیز توصیه می شود از زیر زانو تا زیر مچ پا یک بالش نازک قرار دهید تا فضای خالی زیر زانو و مچ پوشش داده شود. گودی گردن در خوابیدن به پهلو نیز باید با بالش مناسب پر شود. همچنین در این حالت باید بین زانو تا مچ پا یک بالش قرار دهید. از خوابیدن روی شکم نیز باید خودداری کنید.

14. حمل بار به شیوه ای نادرست


قبل از حمل و برداشتن اشیاء و بار از روی زمین باید از محدودیت های حرکتی و توان عضلانی خود آگاه باشید. همچنین باید با شیوه درست بلند کردن اشیاء آشنا باشید. برای خم شدن سمت زمین و برداشتن بار باید به شیوه اسکات، زانوهای خود را خم و از خم شدن از ناحیه کمر خودداری کنید. در غیر این صورت، ستون فقرات و مهره های کمر هنگام برداشتن بار از وضعیت طبیعی خود خارج می شوند و آسیب می بینند. اگر هم توانایی این حرکت را نداشته باشید باید ضعف بدن را با کمک پزشک متخصص برطرف کنید.

15. کم تحرکی و بی تحرکی


کم تحرکی از دیگر عواملی است که می تواند در بروز دردهای ناحیه کمر نقش داشته باشد. تحرک و روزش نه تنها توان عضلانی را بالا می برد، بلکه تراکم استخوان ها را افزایش می دهد و به انعطاف پذیری بدن کمک می کند. باید توجه داشت بعضی حرکات ورزشی، دردهای بیومکانیکی کمر را در برخی افراد تشدید می کنند، اما این موضوع دلیل نمی شود که فرد آن حرکت را برای همیشه کنار بگذارد، بلکه باید به درمان مشکلات و تقویت عضلات خود بپردازد تا بتواند تمام حرکات را بدون درد و مشکل انجام دهد.

برای پیشگیری از آسیب های ورزشی بهتر است ابتدا به متخصص مراجعه کنید. ورزش مانند دارو و درمان نیاز به نسخه دارد و باید براساس وضعیت هر فرد به صورت هدفمند تجویز شود. بهترین ورزش برای کمر، شنا کردن و بدترین ورزش، دویدن روی سطوح سفت مانند آسفالت و تردمیل است.

به طور کلی برای پیشگیری از در کمر، حداقل 3 بار در هفته ورزش هوازی و بدنسازی و روزانه 10 هزار قدم پیاده روی توصیه می شود. اگرچه پیاده روی به عنوان یک تحرک مناسب شناخته شده، اما به تنهایی ورزش محسوب نمی شود و باید با ورزش های دیگر همراه شود.

16. اضافه وزن و چاقی


چاقی و بزرگ شدن شکم، گودی کمر را تشدید می کنند. در این وضعیت به غضروف های مهره ای فشار وارد شده و فرد دچار نشانگان «فاست» یا آرتروز مهره های کمر می شود. همچنین به مرور زمان در معرض خطر آسیب دیسک های بین مهره ای قرار می گیرد. بنابراین برای حفظ سلامت ستون فقرات و سایر ارگان های بدن لازم است تحت نظر متخصص تغذیه وزن خود را به حد طبیعی برسانید.

17. کم آبی


محتوای دیسک های بین مهره ای در زمان تولد تقریبا 80 درصد از آب تشکیل شده، اما با بالارفتن سن به تدریج از آب موجود در دیسک کاسته می شود و خاصیت ارتجاعی آن کاهش می یابد. این وضعیت مهره های کمر را در معرض آسیب قرار می دهد. برای کاهش خطر این آسیب ها باید مصرف مایعات را افزایش دهید. البته باید توجه داشت دیسک بدون سرخرگ است و در حالت عادی نمی تواند مایعات را از راه خوی به خود جذب کند. بنابراین برای رطوبت رسانی به آن نیاز به افزایش جریان خون در نواحی اطراف دیسک وجود دارد، داشتن تحرک کافی و استفاده از درمان های کایروپراکتیک و دستگاه های فیزیوتراپی در این زمینه کمک کننده هستند. این درمان ها همچنین با حفظ محور حرکتی مهره ها به حفظ مایعات در دیسک کمک می کنند.

18. پشت میزنشینی


امروزه علت بیش از 50 درصد از موارد کمردرد به پشت میزنشینی و وضعیت های نامناسب بدن هنگام نشستن ارتباط دارد. اغلب صندلی هایی که برای کار با رایانه انتخاب می شوند، مناسب با ساختار ستون فقرات نیستند. بنابراین بهتر است هنگام نشستن روی صندلی از تکیه بر پشتی آن خودداری کنید، ستون فقرات را صاف نگه دارید، قفسه سینه را باز و شانه ها را به سمت پایین هدایت کنید.

حتی تحقیقات نشان داده اند استفاده از توپ سوییسی (توپ پیلاتس) به جای صندلی می تواند احتمال آسیب کمر را کاهش دهد. با نشستن روی این توپ، عضله های پشت و ماهیچه های مرکزی بدن منقبض می شوند و این وضعیت به صاف نگه داشتن ستون فقرات کمک می کند. علاوه بر اینها برای پیشگیری از درد و آسیب کمر باید حداقل هر ساعت 1 تا 2 بار از جای خود بلند شوید و حرکات کششی انجام دهید.

19. بارداری


افزایش 5تا 15 کیلوگرمی وزن و جلو آمدن شکم در دوران بارداری بر مهره های کمر فشاری مضاعف وارد می کند. همچنین در این 9 ماه تمامی رباط های موجود در کمر و لگن کشیده می شوند و بی ثباتی در مهره های کمری را افزایش می دهند. این وضعیت نیز می تواند باعث ایجاد کمردرد شود. برای پیشگیری از این دردها، خانم های باردار باید از اضافه وزن بیش از حد لازم جلوگیری و از حرکات ورزشی مناسب دوران بارداری استفاده کنند. درمان های غیرتهاجمی کایروپراکتیک و فیزیوتراپی نیز می توانند برای بهبود درد این افراد کمک کننده باشند.

20. کمردرد با منشاء خارج از ستون فقرات


عامل کمردرد در بعضی موارد ارتباطی با ساختار ستون فقرات ندارد. در این موارد، درد به دنبال اختلال در ارگان ها و بافت های دیگر مثل پروستات، تخمدان، دستگاه گوارش، معده، کیسه صفرا، لوزالمعده، کلیه ها و ایجاد می شود و به ناحیه کمر انتشار پیدا می کند. برای مثال زخم معده، التهاب لوزالمعده، سنگ کلیه، التهاب پروستات، اَندومتریوز، تومور رحم و… همگی می توانند باعث ایجاد درد ارجاعی در کمر شوند. خیلی اوقات افراد به اشتباه این دردها را به کمر ربط می دهند، در حالی که باید به رفع عامل اولیه درد بپردازند.

*متخصص کایروپراکتیک، عضو انجمن علمی کایروپراکتیک ایران



لینک منبع

مطلب علل کمردرد و راه های پیشگیری از آن در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :علل کمردرد و راه های پیشگیری از آن
http://mofidestan.ir/%d8%b9%d9%84%d9%84-%da%a9%d9%85%d8%b1%d8%af%d8%b1%d8%af-%d9%88-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%be%db%8c%d8%b4%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

خواص بی‌پایان ترکیب سیر و عسل

سه شنبه 11 مهر 1396 10:18 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



خواص بی‌پایان ترکیب سیر و عسل

خبرگزاری آریا – سیر و عسل را می توانید با یکدیگر ترکیب کرده تا درمانی شگفت انگیز برای ارتقا سلامت شما شکل بگیرد. از این ترکیب می توان برای مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا، سمزدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی و بسیاری موارد دیگر استفاده کرد.
به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از عصرایران، هیچ چیزی بهتر از یک روش درمانی طبیعی برای رفع ناراحتی یا بیماری های جزئی نیست. افزون بر گزینه ای طبیعی بودن، شما می توانید به طور معمول آن را در خانه و با استفاده از محصولاتی که در اختیار دارید، تهیه کنید. به عنوان مثال، ترکیب سیر و عسل یکی از بهترین نمونه ها در این زمینه محسوب می شود.
سیر و عسل را می توانید با یکدیگر ترکیب کرده تا درمانی شگفت انگیز برای ارتقا سلامت شما شکل بگیرد. از این ترکیب می توان برای مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا، سمزدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی و بسیاری موارد دیگر استفاده کرد.
ویژگی های سیر
در ابتدا، قصد داریم به برخی از فواید سیر اشاره کنیم. به طور علمی ثابت شده است که سیر به پیشگیری یا کنترل موارد زیر کمک می کند:
آترواسکلروز (تصلب شرایین)
حمله قلبی
بیماری قلبی
سطوح کلسترول
سطوح فشار خون
اگر در تلاش برای کنترل نشانه های دیابت، مشکلات پروستات و پوکی استخوان هستید نیز سیر به عنوان محصولی مفید می تواند مد نظر قرار بگیرد.
تا زمانی که به طور منظم آن را مصرف کنید، سیر یک گزینه قوی برای سمزدایی بدن است که به از بین بردن سموم و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.
سیر سرشار از ویتامین B6، منگنز، سلنیم و فیبر است.
ویژگی های عسل
عسل محصولی سرشار از آنتی اکسیدان ها، آنزیم ها، مواد معدنی (آهن، روی، پتاسیم، کلسیم، فسفر، منیزیم، و سلنیم)، و همچنین ویتامین ها (B6، تیامین، ریبوفلاوین، و نیاسین) است.
عسل ماده ای فوق العاده برای تسهیل گوارش است.
در صورتی که جایگزین قند و شکر شود، عسل به حفظ وزن ایده آل کمک می کند.
محتوای ویتامین ها و مواد معدنی موجود در عسل به ایجاد تعادل در سطوح کلسترول کمک می کنند.
عسل منبعی فوق العاده برای کسب انرژی است.
چگونگی تهیه درمان طبیعی سیر و عسل
مواد تشکیل دهنده:
یک خوشه سیر (10 یا 12 حبه)
یک فنجان عسل (335 گرم)
ظروف و لوازم مورد نیاز:
قاشق چوبی
یک ظرف شیشه ای دردار (به عنوان مثال، یک شیشه مربا)
روش تهیه:
ابتدا، پوست حبه های سیر را جدا کنید.
سپس، آنها را داخل ظرف شیشه ای بریزید.
عسل را درون ظرف شیشه ای ریخته و از قاشق چوبی برای از بین بردن حباب هایی که ممکن است شکل بگیرند، استفاده کنید.
این ترکیب را در کابینت یا یک مکان تاریک دیگر در دمای اتاق برای یک هفته نگهداری کنید.
پس از گذشت این مدت زمان، ترکیب دارویی شما آماده مصرف است.
توصیه ها
برای بهره‌مندی از بیشترین فواید سیر، همواره آن را به صورت خام مصرف کنید.
در غیر این صورت، شما برخی از ویژگی های سیر را از دست خواهید داد.
بهتر است این ترکیب را هر روز با معده خالی مصرف کنید. این کار به پیشگیری و بهبودی نشانه های سرماخوردگی یا آنفلوآنزا کمک خواهد کرد.
در صورت امکان، نیم اینچ (1.2 سانتیمتر) از فضای بالای ظرف شیشه ای را خالی بگذارید.
اگر در ظرف شیشه ای را به خوبی ببندید، این ترکیب می تواند برای دو سال نیز سالم باقی بماند. این ترکیبی بادوام، راحت برای تهیه و موثر است.



لینک منبع

مطلب خواص بی‌پایان ترکیب سیر و عسل در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :خواص بی‌پایان ترکیب سیر و عسل
http://mofidestan.ir/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%a8%d9%8a%e2%80%8c%d9%be%d8%a7%d9%8a%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%b1%da%a9%d9%8a%d8%a8-%d8%b3%d9%8a%d8%b1-%d9%88-%d8%b9%d8%b3%d9%84/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

شعر و مولودی عید سعید غدیر خم

چهارشنبه 22 شهریور 1396 09:37 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      


شعر و مولودی عید سعید غدیر خم

شعر و مولودی عید سعید غدیر خم

 

در این مطلب اشعار زیبا مخصوص تبریک عید سعید غدیر خم برای شما عزیزان آماده کرده ایم.

 

 

عید تکمیل دین عید حقّ الیقین

عید نورالمبین تهنیت باد

که شده در غدیر بر دو عالم امیر

سروری بی قرین تهنیت باد

مولای من یا علی مولا ابالحسن یا علی مولا

مولا مولا یا علی مولا

دست حق بر رویِ دست پیغمبر و

ذکر عالم شده یا علی جان

نغمه عاشقان با سرشکِ روان

ای به قربانشان هستی و جان

عیان گوید حضرت طاها من کنت مولا علی مولا

مولا مولا یا علی مولا

هم قدر هم قضا تا به روز جزا

آری از مرتضی خواهد امداد

روح پاک همه کشتگان منا

می شود از دم یا علی شاد

یار دیرین یا علی مولا

یعسوب الدین یا علی مولا

مولا مولا یا علی مولا

عید سعید غدیر خم, تبریک عید سعید غدیر خم

اشعار ویژه عید سعید غدیر خم

با وجود فیض«اتممت علیكم نعمتى»

از نزول وحى غوغا بود غوغا در غدیر

بر سر دست نبى هر كس على را دید گفت

آفتاب و ماه زیبا بود زیبا در غدیر

بر لبش گلواژه«من كنت مولا» تا نشست

گلبن پاك ولایت شد شكوفا در غدیر

«بركه خورشید» در تاریخ نامى آشناست

شیعه جوشیده‏ست از آن تاریخ آنجا در غدیر

گر چه در آن لحظه شیرین كسى باور نداشت

مى‏توان انكار دریا كرد حتى در غدیر

باغبان وحى مى‏دانست از روز نخست

عمر كوتاهى‏ست در لبخند گلها در غدیر

دیده‏ها در حسرت یك قطره از آن چشمه ماند

این زلال معرفت خشكید آیا در غدیر؟

شعر درباره ی عید سعید غدیر خم, مولودی عید سعید غدیر خم

شعر ویژه عید سعید غدیر خم

خبر آورد جبریل امین از عالم بالا

بمان ای رحمت اللعالمین در قلب این صحرا

بگو من کنت مولا … هر که دارد عشق پیغمبر

برایش مرتضی باشد امام و سرور و مولا

علی بن ابیطالب، عزیز حضرت زهرا

پس از تو حجت الله است در عالم به امر ما

تمام انبیا و اوصیا و اولیا از خلقت آدم

همه صف بسته اند از اشتیاق حضرت لیلا

همه خوبان عالم بی قرار لحظه ی بیعت

برای بوسه بر دست علی عالی اعلا

ملائک جمله مشغول اند در عرش برین حق

به ذکر یا علی مولا علی مولا علی مولا

کمال دین و نعمت منجلی شد در غدیر خم

امامت را سپرد آن دم به حیدر، حضرت طاها

مصابیح الدجی ، نور الهدی ، ذریه ی عصمت

به زیر پای او هفت آسمان شد قطره از دریا

ملائک صف کشیدند از غدیر عشق تا افلاک

به گرد دست مولا در طواف و مُحرم و شیدا

چکید از نور پاک پنج تن یک قطره بر عالم

و از آن ذره سرشته روح و جان شیعیانش را

خدا در خلقتش فرموده بسم ربک الحیدر

وجودش منجلی گشته ز نوری خالص و اطهر

علی تفسیر ناب آیه های سوره ی انسان

زلال عصمت و ایمان، انیس سوره ی کوثر

سپس فرمود اکمل دینکم یا احمد محمود

پس از تو مرتضی فرمانده است و هادی و رهبر

بگو پیغمبر خاتم به این امت که تا محشر

خدا یاری کند هرکس که مولا را شود یاور

ز سمت قدسیان کبریا می بارد این نجوا

یدالله است این دستی که بالا برد پیغمبر

اولی الامر است و برهان و امام اولین حیدر

صراط المستقیم است او امیرالمومنین حیدر

ولی الله ، عبدالله ، سیف الله و باب العلم

وصی مصطفی و بوتراب و فاتح خیبر

علی اعظم، علی اکرم ، علی اول ، علی آخر

عزیز جان پیغمبر، امام المتقین حیدر

علی افضل ترین عابد ، علی قاضی ، علی داور

علی میزان ایمان و عمل در وادی محشر

شیعه جوشید ه‏ست از غدیر

جلوه‏گر شد بار دیگر طور سینا در غدیر

ریخت از خم ولایت مى به مینا در غدیر

رودها با یكدگر پیوست كم‏كم سیل شد

موج مى‏زد سیل مردم مثل دریا در غدیر

هدیه جبریل بود«الیوم اكملت لكم»

وحى آمد در مبارك باد مولى در غدیر

 

The post شعر و مولودی عید سعید غدیر خم appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :شعر و مولودی عید سعید غدیر خم
http://www.jazzaab.net/%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%85%d9%88%d9%84%d9%88%d8%af%db%8c-%d8%b9%db%8c%d8%af-%d8%b3%d8%b9%db%8c%d8%af-%d8%ba%d8%af%db%8c%d8%b1-%d8%ae%d9%85.html
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

بررسی سردترین شی جهان هستی و علت سردی آن

سه شنبه 7 شهریور 1396 01:12 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



در فاصله‌ی حدود ۵۰۰ هزار سال نوری از زمین، سحابی عجیب و مرموزی وجود دارد که دمای متوسط آن فقط ۱ کلوین (منفی ۲۷۲.۱۵ درجه سانتی‌گراد یا منفی ۴۵۷.۸۷ درجه فارنهایت) است که به‌عنوان سردترین مکان جهان شناخته می‌شود.

دانشمندان دهه‌هاست که تلاش می‌کنند، توضیحی برای دلیل سردتر بودن این ابرهای گازی غیرانعطاف از خود فضا تهی پیدا کنند. اما آن‌ها اکنون می‌گویند که توضیحی برای این سرمای شدید یافته‌اند، آن‌ها می‌گویند که ستاره‌ای دیگر درون این ستاره در حال مرگ فرورفته است.

به عقیده‌ی اخترشناسان، سحابی بومرنگ یک سحابی پیش سیاره‌ای است که مرحله‌ی گذار زندگی ستاره‌ای خود از یک غول سرخ به یک سحابی سیاره‌ای قرار دارد. در این فرآیند، یک پوسته‌ی درخشان گاز یونیزه از ستاره به فضای اطراف پخش می‌شود.

دانشمندان پیش‌بینی می‌کنند که خورشید ما هم طی چند میلیارد سال آینده پس از اتمام سوخت هیدروژن خود به این روند دچار می‌شود. به این ترتیب، خورشید ابتدا به یک غول سرخ متورم بدل می‌شود و سپس به مرحله‌ی پیش سیاره‌ای می‌رسد که بیش از ۱۰ هزار سال طول می‌کشد و پس از آن پوسته خارجی‌اش به بیرون پرتاب می‌شود و تشکیل یک سحابی سیاره‌ای را می‌دهد.

هسته‌ی جدید خورشید به سرد و کوچک شدن ادامه می‌دهد و به یک کوتوله‌ی سفید تبدیل می‌شود. کوتوله‌ی سفید به ستارگانی گفته می‌شود که سوخت هسته‌ای پایداری ندارند. با وجودی که ستاره‌های کوتوله سفید داغ هستند، اما طی میلیاردها سال، تمام گرمای خود را از دست می‌دهند و به ستارگانی سرد و مُرده تبدیل می‌شوند.

اما اگر منظومه شمسی ما دو خورشید داشته باشد، چه اتفاقی رخ می‌دهد؟

اخترشناسان بر این باورند که سحابی بومرنگ بسیار سرد است، چرا که بر اساس داده‌های آرایه‌ی میلی‌متری یا زیر میلی‌متری بزرگ آلما (ALMA) در صحرای آتاکاما در شیلی، این سحابی، ستاره‌ی کوچک‌تر همراه خود را به درون خود کشیده و مواد این غول سرخ به‌صورت جریان گاز و غبار بسیار سردی به بیرون فرستاده‌ شده‌اند. این نخستین باری است که اخترشناسان موفق به محاسبه دقیق، سن، وزن و انرژی یک سحابی شده‌اند.

سحابی بومرنگ

رجموندرا صاحی، اخترشناسی از آزمایشگاه پیشرانش جت ناسا، گفت:

این اطلاعات جدید به ما نشان می‌دهد که بخش زیادی از پوشش غول‌های سرخ با سرعتی بسیار فراتر از توانایی یک ستاره غول سرخ در فضا پرتاب می‌شوند. تنها با وجود انرژی گرانشی تعاملی دو ستاره می‌توان چنین حجم عظیمی از مواد را با چنین سرعتی به بیرون پرتاب کرد. این می‌تواند توضیحی برای ویژگی سردرگم کننده این مواد خروجی بسیار سرد باشد.

این جریان خروجی ۱۰ برابر سریع‌تر از جریان یک ستاره مجزا است. جریان فوق با سرعتی بیش از ۱۵۰ کیلومتر در ثانیه حرکت می‌کند و سحابی پیش سیاره‌ای را به دمای یک درجه کلوین می‌رساند. برای درک این موضوع باید بگوییم که درجه‌ی صفر کلوین که به صفر مطلق مشهور است، نقطه‌ای است که در آن به طور بالقوه تمام حرکت‌های ترمودینامیکی متوقف می‌شوند. این دما حتی از دمای تابش پس‌زمینه‌ی ماکروویو کیهانی (بقایای اثرات بیگ بنگ یا انفجار بزرگی که موجب پدید آمدن جهان شده‌اند) هم سردتر است. دمای پس‌تاب انفجار بزرگ و دمای پس‌زمینه‌ی طبیعی فضای تهی به طور متوسط ۲.۷۲۵ کلوین (منفی ۲۷۰.۴ درجه سانتی‌گراد یا منفی۴۵۴.۷ درجه فارنهایت) است.

ووتر ولمینگز، یکی از اخترشناسان این تیم تحقیقاتی از دانشگاه تکنولوژی چالمرز در سوئد، گفت:

ویژگی‌های غیرعادی سحابی بومرنگ، فرضیه‌های متعارف این تعاملات را به چالش گرفته‌اند. این یکی از بهترین فرصت‌ها برای ماست که بتوانیم فیزیک منظومه‌های دوتایی (دارای یک غول سرخ) را محک بزنیم.

البته با وجودی که تمامی این شواهد با اطلاعاتی که از سحابی بومرنگ وجود دارد، مطابقت می‌کند و می‌تواند توضیحی برای دمای فوق‌العاده سرد این سحابی باشد. اما دانشمندان باید شواهد بیشتری از ستاره کوچکِ همراه این منظومه دوتایی به دست بیاورند.

چیزی که می‌دانیم این است که سردترین شی جهان، برای همیشه نمی‌تواند به عنوان سردترین شی جهان باقی بماند. اخترشناسان دریافته‌اند که این سحابی پیش سیاره‌ای شروع به گرم شدن کرده و فکر می‌کنند که می‌توانند اجرام کیهانی دیگری شبیه به این سحابی را در دیگر نقاط جهان پیدا کنند. لارس اک نیمان، یکی از اخترشناسان رصدخانه رادیو تلسکوپ آلما، گفت:

ما این شی (سحابی بومرنگ) فوق‌العاده جالب‌ توجه را در یک دوره‌ی بسیار خاص و بسیار کوتاه از زندگی‌اش مشاهده کردیم. ممکن است این سحابی‌های فوق‌العاده منجمد در جهان فراوان باشند، اما فقط برای مدت نسبتا کوتاهی می‌توانند، چنین دمای شدیدا سردی را حفظ کنند.



لینک منبع

مطلب بررسی سردترین شی جهان هستی و علت سردی آن در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بررسی سردترین شی جهان هستی و علت سردی آن
http://mofidestan.ir/2017/08/28/%d8%a8%d8%b1%d8%b1%d8%b3%db%8c-%d8%b3%d8%b1%d8%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b4%db%8c-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86-%d9%87%d8%b3%d8%aa%db%8c-%d9%88-%d8%b9%d9%84%d8%aa-%d8%b3%d8%b1%d8%af%db%8c-%d8%a2%d9%86/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

اما و اگرهای کاهش نرخ سود بانکی

چهارشنبه 1 شهریور 1396 05:12 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      






لینک منبع

مطلب اما و اگرهای کاهش نرخ سود بانکی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :اما و اگرهای کاهش نرخ سود بانکی
http://mofidestan.ir/2017/08/23/%d8%a7%d9%85%d8%a7-%d9%88-%d8%a7%da%af%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%86%d8%b1%d8%ae-%d8%b3%d9%88%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d9%86%da%a9%db%8c-2/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

چطور گوشیمان را 10 برابر سریعتر شارژ کنیم؟

پنجشنبه 12 مرداد 1396 05:38 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      


چطور گوشیمان را 10 برابر سریعتر شارژ کنیم؟

مدت زمان شارژ تلفن همراه یکی از مواردی است که مورد توجه بسیاری از کاربران قرار دارد؛ این روزها که بیشترافراد مشغله های زیادی دارند و اغلب زمان کافی برای شارژ تلفن همراهشان ندارند و شاید به دنبال راهکاری برای هرچه کوتاهتر شدن زمان انجام این فرایند باشند. در کنار افزایش ویژگی های متنوع و استفاده کاربران از اپلیکیشن های متفاوت در گوشی های هوشمند، اتمام سریع شارژ باتری تلفن همراه نیز به یکی از دغدغه‌های کاربران دستگاه های هوشمند تبدیل شده است. فرقی نمی‌کند شما کاربر اندروید باشید یا آیفون؛ برای خلاصی از این مشکل در این گزارش 11 راهکار مفید و کاربردی را برای سریعتر شارژ شدن تلفن همراه و طولانی تر شدن عمر باتری آن به شما کاربران گرامی آموزش میدهیم.

چطور گوشیمان را 10 برابر سریعتر شارژ کنیم؟

1. از یک پاوربانک قدرتمند برای شارژ تلفن همراه استفاده کنید

اگر واقعا به دنبال شارژ تلفن همراه در سریعترین زمان ممکن هستید بهترین گزینه استفاده از یک پاوربانک است چرا که شارژ تلفن همراه از این طریق به مدت زمان کمی نیاز دارد. از آنجایی که پاوربانک ها انرژی بیشتری را مصرف می‌کنند، می توان به عنوان یک باتری همراه قدرتمند از آنها یاد کرد. به عنوان مثال یک پاوربانک خوب می تواند در 5 دقیقه یک گوشی آیفون 5 را به طور کامل شارژ کند!

چطور گوشیمان را 10 برابر سریعتر شارژ کنیم؟

2. از شارژرهای اصل استفاده کنید

در کنار تلفن همراهی که خریداری می کنید قطعا وسایل جانبی دیگری مانند هدفون، شارژر و… وجود دارد. توصیه ما به شما این است که از شارژرهای اصلی که شرکت سازنده برای تلفن همراه در نظر گرفته است استفاده کنید؛ چراکه شارژ تلفن همراه با شارژرهای تقلبی نه تنها زمان آن را افزایش می دهد بلکه موجب کاهش عمر باتری نیز می‌شود.

چطور گوشیمان را 10 برابر سریعتر شارژ کنیم؟

3. استفاده از سوکت شارژر به جای USB

شارژ تلفن همراه با کابل USB مدت زمان شارژ را تا 30 درصد افزایش می دهد. حتما برای شما هم پیش آمده که همزمان در حین استفاده از لپ تاب کابل USB را به آن وصل کرده تا بتوانید تلفن همراهتان را شارژ کنید. باید توجه داشته باشید که کامپیوتر و یا لپ تاپ قادر نخواهند بود گوشی شما را به خوبی شارژ کنند چراکه این انرژی ممکن است صرف منابع دیگری نیز بشود؛ ضمن اینکه باید افزایش میزان مدت شارژ را هم در نظر بگیرید.

چطور گوشیمان را 10 برابر سریعتر شارژ کنیم؟

با این حال اگر مجبور هستید از یک شارژر USB استفاده کنید بهتر است موارد زیر را برای افزایش قدرت آن انجام دهید:

• زمانیکه تلفن همراهتان را برای شارژ کردن به لپ تاپ متصل می‌کنید اجازه ندهید لپ تاپ خاموش شود یا اصطلاحا به حالت SLEEP و یا HIBERNATE برود.

• تمامی درایوهای USB مرتبط با لپ تاپ( وسایل متصل به آن) را حذف کنید تا تمامی انرژی صرف شارژ تلفن همراهتان شود.

4. تلفن همراهتان را خاموش کنید

اگر عجله دارید و می خواهید تلفن همراهتان را در کوتاهترین زمان ممکن شارژ کنید بهترین راه این است که آن را در حین شارژ خاموش کنید تا باین کار به صورت کامل انجام شود. زمانیکه تلفن همراهتان را خاموش می‌کنید تمامی برنامه هایی که در پس زمینه در حال اجرا هستند و موجب مصرف باتری می‌شوند متوقف شده و در نتیجه زمان شارژ کاهش می‌یابد.

5. حالت هواپیما را فعال کنید

اگر به هردلیلی نمی توانید تلفن همراهتان را خاموش کنید بهتر است در زمان شارژ آن را در حالت هواپیما قرار دهید. حتما می دانید که گوشی های هوشمند همیشه ارتباطات بی سیم خود را برای برقراری تماس ها و یا دریافت پیام ها و… حفظ می‌کنند که خود این کار موجب تخلیه باتری می شود. زمانیکه تلفن همراهتان را در حالت هواپیما قرار می‌دهید تمامی ارتباطات رادیویی قطع می‌شود؛ به دنبال آن میزان مصرف باتری و مدت زمان شارژ کاهش می‌یابد.

چطور گوشیمان را 10 برابر سریعتر شارژ کنیم؟

6. صفحه گوشی را خاموش نگه دارید

اگر نگران از دست دادن تماس های دریافتی مهمتان هستید و نمی توانید تلفن همراهتان را خاموش و یا آن را در حالت هواپیما قرار دهید تنها توصیه ما این است که صفحه گوشی را حین شارژ خاموش نگه دارید. دلیل این کار این است بیشترین میزان باتری صرف صفحه نمایش گوشی می‌شود پس بهتر است در زمان شارژ آن را خاموش نگه دارید.

7. WIFI و یا اینترنت تلفن همراه را غیرفعال کنید

یکی دیگر از راهکارهایی که به شما کمک می کند تا تلفن همراهتان را سریعتر شارژ کنید این است که اتصال آن به شبکه WIFI و یا اینترنت همراه را قطع کنید. از آنجایی که این اتصالات میزان زیادی از باتری را مصرف می کنند بهتر است آنها را غیرفعال کرده و تا تلفن همراهتان سریعتر شارژ شود.

چطور گوشیمان را 10 برابر سریعتر شارژ کنیم؟

8. قابلیت روشنایی خودکار را غیرفعال کنید

بسیاری از کاربران گوشی های هوشمند برای مدیریت صفحه نمایش خود از این قابلیت کمک می گیرند؛ به این معنی که در مکان هایی که میزان نور زیاد است، روشنایی صفحه نمایش کم و در مکان هایی که نور کم است روشنایی صفحه زیاد می شود. بهتر است از این قابلیت استفاده نکنید و میزان روشنایی صفحه را بین 30 تا 50 درصد نگه دارید. اما در زمان شارژ باتری بهترین راه این است که روشنایی صفحه را کم کنید.

 

The post چطور گوشیمان را 10 برابر سریعتر شارژ کنیم؟ appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :چطور گوشیمان را 10 برابر سریعتر شارژ کنیم؟
http://www.jazzaab.net/%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-10-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%b1-%d8%b3%d8%b1%db%8c%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d8%b4%d8%a7%d8%b1%da%98-%da%a9%d9%86%db%8c.html
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

تعداد کل صفحات ( 2 ) 1 2

درباره وبلاگ


نویسندگان

  • نویسنده (26)